كيف تختار الفتيات العلاج الأنسب للتخلص من حبوب الظهر؟
قبل الحديث عن علاج حبوب الظهر يتوجب علينا الإشارة إلى أسباب ظهور حبوب الظهر، والتي منها:
• حرارة الجو.
• الإفرازات الدهنية.
• الخلايا الميتة المنتشرة على الظهر.
• البكتيريا المنتشرة على الظهر.
• تغير الهرمونات في الجسم.
ويعتمد العلاج الأنسب لحبوب الظهر على طبيعة جسم المريض نفسه، فمن المرضى من يصلح لهم الأدوية والعلاجات الكيميائية، ومنهم من يصلح لهم الأدوية والعلاجات العُشبية والوصفات المنزلية الطبيعية.
وفي حالة عدم معرفة أيًا من نوعي العلاج يصلح لبشرة المريضة، يُنصح دائمًا باللجوء إلى العلاجات الطبيعية أولًا، فإذا اختفت الحبوب وتحققت النتائج كان بها، وإذا لم فحينها يجب إستشارة الطبيب لوصف الأدوية الكيميائية.
وأول خطوات علاج حبوب الظهر هي التنظيف الجيد لبشرة الظهر بإستخدام الأدوات والمكونات الآتية:
• فرشاة ناعمة طويلة اليد، لتنظيف الظهر جيدًا والوصول إلى أبعد نقطة فيه.
• سائل صابون يحتوي على حامض الساليسيليك (زيت شجرة الشاي المركز)، وهو حامض مفيد جدًا في إزالة البثور من على البشرة.
• أو يمكن إستعمال سائل صابون يحتوي على زيت التيتري المركز.
كيف نتجنب ظهور حبوب الظهر ؟
قالت “د. لميس حمدان” خبيرة العلاج الطبيعي. الإستحمام الكامل بعد تعرق الجسم وبعد ممارسة الرياضة.
عدم إرتداء الملابس الضيقة عند ممارسة الرياضة.
إرتداء الألبسة المصنعة من المكونات الطبيعية مثل القطن.
تجنب السكر الصناعي والكربوهيدرات الأبيض، لأنهما من العناصر التي تزيد من إنتشار البثور على البشرة ومنها الظهر.
كيف نعالج التصبغات التي تظهر على الظهر؟
التصبغات الجلدية الظاهرة على الظهر هي في حد ذاتها أحد نتائج الإصابة بحبوب الظهر، فحبوب الظهر تختفي بعد فترة زمنية لا تتجاوز الأسبوع، إلا أن التصبغات الناتجة عنها تبقى في الظهر لفترات أطول وقد تصل إلى 4 شهور.
وعند الرغبة في التخلص من الحبوب وتصبغاتها يمكن العلاج بجلسات التقشير الجلدية التي ينفذها الأطباء في العيادات.
أو إستعمال غسول البشرة المحتوي على أحماض الساليسيليك والجلايجوليك واللاكتيك، حيث يزيل الأول البثور، ويزيل الحامضان الآخران التصبغات من البشرة، إلا أن العلاج سيأخذ فترة من الوقت.
هل لنا بوصفة طبيعية تعالج حبوب الظهر حال ظهورها؟
يمكن سرد وصفة علاجية طبيعية (ماسك) من الطين المغربي أو الطين الأزرق الفرنسي الذي يساعد إستخدامها لثلاث مرات أسبوعيًا في علاج بثور الظهر، في الآتي:
ملعقة كبيرة من الطين المغربي، والطين يعمل على تنظيف وتطهير الظهر إلى جانب إمتصاص السموم منه.
نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، حيث أنه يلعب دورًا بارزًا في تفتيح لون البشرة، وبالتالي له دور في التخلص من التصبغات الجلدية الناتجة عن الحبوب.
ملعقة كبيرة من خل التفاح، ودوره تطهير البشرة وإزالة البكتيريا المتسببة في البثور، كما يقوم بجزء من التقشير الجلدي المطلوب لعلاج البثور الظهرية.
يُخلط كل ما سبق من مكونات مع بعضهم البعض حتى يأخذ الخليط شكل المعجون أو الكريم، مع إمكانية إضافة ماء الورد للمخلوط.
ثم يوضع هذا المعجون على الظهر لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل جيدًا. ويمكن الإستفادة من هذا المعجون في علاج بثور الوجه أيضًا.