تعرّف على فقر الدم وأعراضه، أسبابه، والرعاية المطلوبة

يكون عدد كرات الدم الحمراء لدى الشخص الذي يعاني من فقر الدم أقل من المستوى الطبيعي. وتتمثل وظيفة كرات الدم الحمراء في حمل الأكسجين إلى كافة الخلايا بالجسم. لذا، عندما يقل عدد كرات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي، تكون كمية الأكسجين التي يحملها الدم أقل.

أعراض فقر الدم

قد لا يظهر على المصاب بفقر الدم أية أعراض. لكن، حين تزداد حدة فقر الدم، ربما تظهر
الأعراض التالية:
• الإرهاق – الشعور بالضعف أو التعب.
• الدوار أو الشعور بالإغماء.
• برودة اليدين أو القدمين.
• الصداع.
• شحوب البشرة أو تكسُّر الأظافر بسهولة.
• اضطراب في التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز.
• ضيق التنفس أو آلام الصدر.
• سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
• قلة عدد مرات الحيض الشهري أو زيادة النزيف خلال الحيض الشهري.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض. وفي حالة الشعور بضيق التنفس أو
. آلام الصدر، اتصل بالطبيب فوراً.

أسباب الإصابة بفقر الدم

من بين أسباب الإصابة بفقر الدم:
• وجود مشكلات في كيفية استخدام الحديد من قِبَل الجسم.
• عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد.
• النزيف أو فقدان الدم، على سبيل المثال بسبب الحيض الشهري الكثيف.
• الحمل.
• نقص الفولات أو فيتامينات ب 12 – في الجسم.
• تناول علاجات لبعض الأمراض، مثل السرطان، من شأنها أن تصعِّب على الجسم تكوين خلايا دم حمراء جديدة.
• مرض فقر الدم المنجلي حيث يقوم الجسم بتدمير الكثير من خلايا الدم الحمراء
• وجود مشكلات في جهاز المناعة حيث يقوم الجسم بتدمير خلايا الدم الحمراء أو لا يكون قادراً على تكوينها.
• شرب الأطفال الرضَّع، الذين هم دون عام واحد، لبن البقر أو الماعز.
• إعطاء الأطفال الرضَّع لبن صناعي لا يحتوي على حديد إضافي.

الرعاية المطلوبة

سوف يقوم الطبيب بإجراء فحوصات لاكتشاف سبب فقر الدم ووضع خطة للعلاج. وقد يحتاج الشخص إلى:
• تناول وجبات صحية تحتوي على الفاكهة والخضروات والخبز ومنتجات الألبان واللحم والسمك. تناول المزيد من الطعام الغني بالحديد مثل اللحم البقري قليل الدهن ولحم الخنزير ولحم الضأن ولحم الدجاج والمأكولات البحرية والحبوب الغذائية المقواه بالحديد والحبوب والخضروات الخضراء المورقة كالسبانخ، والمكسرات والبقول. وقد يرغب طبيبك في أن تقوم بإجراء مقابلة مع اختصاصي في النظم الغذائية للتخطيط لوجبات صحية.
• تناول الفيتامينات أو مكمّلات الحديد.
• الحصول على نقل دم لعلاج فقدان الدم. ويتم إدخال الدم عبر شريان وريدي إلى الأوعية الدموية.
• الحصول على علاجات أخرى مثل الأدوية أو الجراحة لمعالجة سبب الإصابة بفقر الدم.
تحدث إلى الطبيب أو الممرض/الممرضة إذا كان لديك أي استفسارات أو ساورتك أي مخاوف.