رُبما تكون وظيفة الأحلام تلك التي يجلس صاحبها على مَقغد فاخر وفي مكتب راقي ويعمل بجواره جهاز المُكيّف، لكنها ليست كذلك بالنسبة للصحّة، فمن لديهم وعي صحي وثقافة طبية سيكون لديهم فكرة ولو بسيطة على أن قلة الحركة تُشكل خطراً عليهم.
ما هي مخاطر العمل المكتبي: الوظيفة المكتبية تزيد خطر الإصابة بأمراض عدة بحسب دراسة من جامعة وارويك الإنجليزية: كشفت الدراسة أن الجلوس لمدة طويلة يشكل خطراً على القلب، وبيّنت نتائج الدراسة صلة بين العمل المكتبي ومحيط الخصر، فالذين يؤدون وظائف مكتبية لديهم محيط خصر أكبر من غيرهم، والجلوس مطولاً يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فزيادة محيط الخصر سنتيمترين ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب ب ٠,٢%. ولتجنب المخاطر الصحية للجلوس مطولاً ينصح الخبراء بالمشي أو الجري يومياً.