ما المقصود بآلام الرقبة ؟ وما أسبابها؟
عن آلام الرقبة قال “د. نصري معلو” استشاري جراحة الدماغ والأعصاب. الرقبة هي جزء من العمود الفقري الواصل بين قاع الجمجمة والقسم الصدري للعمود الفقري، وتتكون من 7 فقرات داخل النخاع الشوكي، كما تتكون من الأجهزة الداعمة للعمود الفقري مثل الفقرات، والأحزمة، والأربطة، والأوتار، والمفاصل الصغيرة بين الفقرات.
لذلك فما يصيب الرقبة من أذى يتأثر به الأكتاف والأطراف العلوية والسفلية للجسم.
أسباب آلام الرقبة
• شد للعضلات وهو أكثر الأسباب التي تؤدي إلى آلام الرقبة.
• الاستعمال الغير سليم للعمود الفقري عن طريق الكتابة بشكل غير صحيح، أو استخدام الحاسوب لفترة طويلة.
• بعض المهن والأعمال مثل: أصحاب الكوافيرات، وأصحاب محلات الخياطة أو الحياكة.
• النوم بشكل خاطئ.
وتابع الطبيب: هناك ارتباط دائما بين آلام الرقبة والأعصاب حيث يحدث الشد العضلي الذي يسبب تقلص في عضلات الرقبة والذي قد يمتد إلى اكثر من منطقة بالجسم من الرأس والأكتاف العلوية، والذي في حالة زيادته وتأثر الأعصاب بشكل كبير من حيث الضغط الشديد عليها يؤدي ذلك إلى خلل حركي من خلال ضعف في العضلات واليدين وتنمل في اليدين أو شد في عضلات البطن والصدر.
يجب على من يمارسون بعض المهن التي تعمد على الرقبة بتحريك الرقبة من وقت لآخر خلال العمل لكي يحافظ على عضلاتها، حيث أن الانحناء الكثير للرقبة يؤثر سلبا عليها.
كما أن المرضعات يجب عليهم أخذ الوضعية الصحيحة للرضاعة ورفع الرقبة لأعلى ووضع الطفل على الصدر.
كيف يمكن تطور ألم الرقبة وما علاقته بالأمراض الأخرى؟
• يمكن لألم الرقبة الاستمرار فقط لأسبوع واحد، لكن إذا زاد الألم بعد ذلك يجب مراجعة الطبيب وعمل الفحص اللازم للمريض.
• من الممكن تطور ألم الرقبة لتكون هي السبب الرئيسي للانزلاق الغضروفي.
• حدوث التهابات بكتيرية مثل مرض السل.
• حدوث بعض الأورام مثل مرض السرطان.
• ضعف حركة اليد.
• عدم القدرة على التحكم في الصمامات المسئولة عن البول ويحدث سلس بولي للفرد.
• عدم القدرة الجنسية عند الإنسان لوجود خلل في الأعصاب والعضلات.
ما هو علاج آلام الرقبة؟
تابع “د. معلو” لمعرفة علاج الرقبة يجب في البداية معرفة سبب آلامها وهي في الغالب ما تكون أشياء بسيطة تصيب الأنسجة الداعمة للعمود الفقري خاصة الشد العضلي والتي يمكن علاجها عن طريق كمادات مياه دافئة.
• العلاج الفيزيائي.
• تناول بعض المسكنات للعضلات.
• النوم بالطريقة الصحيحة.
• عمل بعض التمارين المعينة للمحافظة على لياقة فقرات العمود الفقري.
وتابع الطبيب: هناك تقويسه معينة للعمود الفقري التي في حالة اختلالها تسبب ألم في الرقبة. لذلك يجب النوم على الوسادة من الكتف إلى الرأس.
كما يجب عدم وضع الوسادة على خلف الرأس حتى لا تتأثر الرقبة.
وأردف الطبيب: ألم الرقبة يؤثر على الرأس حيث أن الشد العضلي به أعصاب تمتد إلى فروة الرأس حتى منطقة الجبهة ( المنطقة الأمامية للرأس)، ومن ثَم تتأثر العين هي الأخرى بآلام الرقبة.