علاج حروق الشمس للوجه كثيرة ومتعددة. يحب بعض الناس الجلوس تحت أشعة الشمس للحصول على لون ذهبي لجلد الوجه على الرغم من التحذيرات الصحية حول أضرار أشعة الشمس.
أسباب حروق الشمس
تعطى الشمس ثلاث موجات من الأشعة فوق البنفسجية:
- الأشعة فوق البنفسجية أ.
- الأشعة فوق البنفسجية ب.
- الأشعة فوق البنفسجية ج.
الأشعة ج لا تصل إلى الأرض فى حين أن الأشعة أ و ب تصل إلى الأرض وتخترق جلد الإنسان وتسبب تدمير لخلايا الجلد.
حروق الشمس هى أكثر الأضرار التى تحدث ولكن أحيانا تسبب الأشعة تغيير فى الحمض النووى مما يؤدى إلى شيخوخة مبكرة للجلد. ويمكن مع الوقت أن يتحول الأمر إلي سرطان الجلد.
وتعتمد حروق الشمس على:
- نوع بشرتك.
- كثافة الشمس.
- منذ متى وأنت تتعرض لأشعة الشمس.
علامات وأعراض حروق الشمس للوجه
عندما يتعرض الشخص لحروق الشمس فى الوجه فإننا نلاحظ تحول البشرة إلى اللون الأحمر إلى جانب الإحساس بالألم وإذا كان الحرق شديدًا ، فيمكن ملاحظة تورم وبثور نتيجة الحروق.
حدوث الحمى مع قشعريرة، غثيان، صداع، وضعف.
بعد بضعة أيام، يبدأ الجلد بالتقشير والحكة بينما يحاول الجسم تخليص نفسه من الخلايا المتضررة من الشمس.
علاج حروق الشمس للوجه
يعتمد علاج حروق الشمس للوجه على محورين:
- أولا علاج احمرار والتهاب الوجه
- ثانبا التخفيف من الألم
وهذه بعض العلاجات المنزلية:
- أولا لابد من الإبتعاد عن الأماكن المشمسة واللجوء إلى الظل.
- الكمادات، ضع كمادات باردة على البشرة أو استخدم حمام بارد لتهدئة الحروق.
الكريمات أو المواد الهلامية
افرك كريم أو هلام بلطف يحتوي على مكونات مثل:
- المنثول.
- كافور.
- صبار.
سيؤدي تبريد الكريم أولاً إلى جعله أفضل على الجلد الذى تعرض للحروق.
استخدم شاش منقوع في الحليب ووضعه ككمادات على الوجه يعمل كطبقة واقية على الوجه يساعد على تبريده وشفاؤه.
استخدام الزبادي وزيت جوز الهند.
قناع الخيار، قشر واهرس الخيار، ثم ضع الخليط على الوجه مثل قناع. يساعد معجون الخيار في تبديد الحرارة في البشرة.
فيتامين إي E مضاد للأكسدة ويساعد في تقليل الالتهاب الناتج عنها. استخدم زيت فيتامين E على الجلد، أو تناول جرعة منتظمة من المكملات الغذائية.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن للعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، تخفيف تورم حروق الشمس والألم في جميع أنحاء الجسم.
حافظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى حتى لا يصاب بالجفاف.
لا تقوم بفقع البثور أو تقشير البشرة حتى لا تترك ندوب دائمة، اتركها لتشفى.
الوقاية من حروق الشمس للوجه
انتبه للوقت؛ فيجب عليك الإبتعاد عن الشمس فى الأوقات التى تشتد فيها حدة الأشعه أو اختيار أماكن مظلله.
ارتدي الملابس الواقية من الشمس مثل:
- استخدام مظلة.
- قبعة واسعة.
- نظارات شمس.
- كريم واقى للشمس للوجه وكريم للشفة ويتم وضع الواقى 30 دقيقة قبل الخروج للشمس ويجب تكرار وضعه كل ساعتين.