ما هو علاج الزكام والكحة

الزكام والكحة عرضان متلازمان في بعض الأمراض مثل نزلات البرد. وقد تصاحبهما بعض الأعراض الأخري مثل ارتفاع طفيف في درجة الحرارة وصعوبة وألم عند البلع وصداع وهمدان وضعف في الشهية.

الزكام هو انسداد في الأنف مع وجود رشح وتأثر لحاسة الشم والتذوق. وهو أكثر أعراض العدوي الفيروسية شيوعاً.
الكحة وهي رد فعل دفاعي للجهاز التنفسي السليم لتنظيف الممرات التنفسية من الميكروبات والأجسام الغريبة.

الأمراض التي تسبب الزكام والكحة:
العدوي الفيروسية للمرات التنفسية العلوية مثل نزلات البرد.
حساسية الأنف والممرات التنفسية العلوية.

تشخيص الزكام والكحة

يعتمد أي تشخيص علي ثلاثة محاور رئيسية وهي:
• أخذ تاريخ مرضي دقيق ومعرفة المثيرات التحسس لدي المريض.
• فحص المريض وضرورة فحص الأنف والحلق والأذنين وسماع الصدر والقلب والعقد الليمفاوية بالرقبة وباقي الجسم.
• اجراء الفحوصات في حالة الضرورة ففي حالة التحسس تؤخذ مسحة من المخاط وتفحص ميكروسكوبياً لنجد الخلايا المعروفة بالإيزينوفيل.

علاج الزكام والحكة: معظم حالات الزكام والكحة تكون مؤقتة وتشفي تلقائياً لكن هناك بعض الطرق المنزلية للتخفيف من حدة الأعراض.

الطرق المنزلية لتجفيف الزكام والكحة

• شرب كمية كافية من السوائل.
• المشروبات الدافئة مثل الينسون والليمون والميرمية.
• شوربة الدجاج.
• مغلي الثوم.
• تناول العسل أو تحلية المشروبات بالعسل.
• تناول زيت جوز الهند النقي الأصلي (النارجيل).
• تجنب المشروبات المحتوية علي الكافيين لأنها مدرة للبول فتسبب درجة من الجفاف.
• غسل الأنف بالمحلول الملحي لعلاج الزكام والكحة.
• شق بصلة ووضعها بالغرفة لتهدئة الزكام والكحة.
• زيت الكافور: قطرتين من زيت الكافور لتدليك الجبهة وأسفل الأنف والصدر والقدمين.
• زيت شجرة الشاي في الماء وغليه واستنشاق البخار الصاعد بعد هدوء درجة حرارته قليلاً (يعالج الكحة ويساهم في طرد البلغم).

بعض الأدوية المستخدمة في علاج الزكام والكحة

• أوتريفين نقاط للأنف.
• برونشيكم شراب لعلاج الكحة.
• مضادات للاحتقان ولا يفضل استخدامها لمدة أطول من 5 أيام.
• خافضات الحرارة كالبنادول لو تصاحبت الأعراض مع ارتفاع في درجة الحرارة.

طرق الوقاية من الزكام والكحة

• تجنب التعرض المفاجئ لتيارات الهواء الباردة.
• التهوية الجيدة للمنزل وتنظيفه وتعقيمه.
• الالتزام بمعايير النظافة الشخصية.
• استخدام المناديل الورقية وتجنب الملامسة المباشرة للأنف والفم.
• تناول المشروبات والأطعمة المحتوية علي الفيتامينات مثل فيتامين سي.
• تناول الأطعمة المعذية والمقوية للجهاز المناعي كالبيض واللحوم والأسماك.
• تجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالزكام والكحة.