قد تتعجب عندما تجد أن كثيراً ممن حولك يحبونهُ، لا بأس فهم ليسوا مُخطئين، الفلفل الحار هو بطل هذه الصفحة، حيث نتحدث في إيجاز وفي عناصر بسيطة عن فوائد وأضرار ذلك النبات حتى تعلم جيداُ ما لك وما عليك من هذا الفلفل الحار.
• يضيف نكهة محببة للطعام.
• يحتوي على قائمة مهمة من المواد الكيميائية المفيدة.
• الطعم اللاذع يأتي من مادة قوية لها خصائص دوائية.
• الفلفل الأحمر الحار هو الاكثر شهرة بفوائده الصحية.
• لا يناسب الحوامل والاطفال الصغار.
ما هي فوائد تناول الفلفل الحار؟
• يساعد على التمثيل الغذائي.
• يساهم في حرق الدهون.
• يزود الجسم بجرعات عالية من فيتامين C.
• يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة.
• يحارب السرطان والأمراض القلبية.
• يوفر المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.
ما هي خطورة الإفراط في تناول الفلفل الحار؟
• يؤدي لإلتهاب في الجهاز الهضمي.
• يزيد من التعرّق.
• يعتبر ضارا وينعكس سلباً على الصحة.
• يسبب حساسية وتهيجاً في الجلد.