علاج الكحة طبيعياً عند الحامل

خلال فترة الحمل تتعرض المرأة للعديد من المشاكل ومنها الكحة ويتم علاج الكحة طبيعياً عند الحامل بعدة طرق.
والكحة هي إحدي ردود فعل الجسم الدفاعية للتخلص من المواد الغريبة والميكروبات للمحافظة علي الجهاز التنفسي نظيف.

أنواع الكحة:
• الكحة الجافة (الناشفة).
• الكحة الرطبة (المصحوبة ببلغم).

أسباب الكحة

• العدوي الفيروسية هي السبب الأشهر للكحة وهي عادة ما تشفي تلقائياً.
• حساسية الأنف.
• الربو وهو مرض مزمن يظهر منذ الشهور الأولي من العمر.
• التهابات القصبات الهوائية.
• التهاب القصيبات الهوائية.
• الارتجاع المريئي وهو شائع الحدوث في الحوامل بسبب زيادة الضغط داخل البطن فيرتجع الطعام وحمض الهيدروكلوريك الحارق إلي الحنجرة والحلق مسبباً الكحة.

علاج الكحة

علاج الكحة يكون بعلاج السبب؛ ولا يفضل أن علاج الكحة نفسها إلا إذا تعارضت مع النوم أو النشاطات اليومية أو كانت شديدة لدرجة الخوف علي الأم من الإجهاض؛ وهناك علاجات دوائية تستخدم في علاج الكحة يفضل تجنبها أثناء الحمل مثل الديكستروميثورفان أو الكوديين (مشتقات الأفيون) لأنها قد تؤدي إلي ضيق التنفس بالنسبة للأم وأعراض انسحاب بالنسبة للمولود.

العلاجات المنزلية الاّمنة التي تستخدم في علاج الكحة:
العسل بتناولة مباشرة أو إضافته إلي كوب من الماء الدافئ: والعسل يستخدم في علاج الكحة ومهدئ للكحة ومنظف للجهاز التنفسي وقاتل للبكتيريا.

الزنجبيل: يمكن تناوله بإضافته للشاي والزنجبيل معروف بأثره المضاد للميكروبات.

البصل: يقطع إلي شرائح ويوضع ليغلي في الماء ثم يوضع عليه العسل ويشرب بعد ساعة من رفعه من علي النار.

الثوم: مضاد حيوي طبيعي يستخدم في علاج علاج الكحة؛ يؤكل نياً طازجاً.

الخبيزة: وهي نباتات تحتوي علي حمض الفولينيك والسكريات والكربوهيدرات والفلافونيدات والتي تساهم في علاج الكحة والتخلص من البلغم في الصدر وأيضاً تلعب دور في علاج التهابات الرئة والقصبات الهوائية. طريقة التحضير: نقعها في كمية مناسبة من الماء المغلي مع تغطيته جيداً لمدة لا تقل عن 10 دقائق ويشرب منها قبل النوم.

زهرة البنفسج: تستخدم في علاج السعال والبلغم ولها تأثير مدر للبول. طريقة التحضير: نضيف ملعقتين من مسحوق زهرة البنفسج إلي لتر من الماء المغلي يغطي وترك لمدة 4/1 ساعة ويشرب منه قبل النوم.

عشبة السعال: وهي حشيشة تستخدم زهورها الصفراء والتي تحتوي علي مواد مفيدة للجسم مثل فيتامين ج – الزنك – الأحماض الفلافونيدات.طريقة التحضير: نقع ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة السعال في كوب ماء بارد لمدة لا تقل عن 12 ساعة.
حصي البان ( الروزماري أو إكليل الجبل) وهي عشبة شبيهة بأوراق الصنوبر الإبرية وتستخدم في علاج مشاكل التنفس مثل الربو – السعال والبلغم.
طريقة التحضير: نقع ملعقة كبيرة من الأعشاب في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقايق ويشرب 3 مرات يومياً.

هناك بعض طرق العلاج الصيني التي تستخدم في علاج الكحة ويقول البعض أنها ذات فاعلية معهم وهي: وضع يديك علي بعض وكأنك تسلم علي شخص ما بحيث تغطي التجويف الموجود بين إصبع الإبهام وإصبع السبابة كلياً.

الوقاية من الكحة

• تجنب التعرض المفاجئ لتيارات الهواء البارد.
• التدفئة الجيدة للجسم.
• الإبتعاد قدر الإمكان عن الإشخاص المصابين حيث أن العدوي الفيروسية تنتقل بسهولة عن طريق رذاذ العطس والكحة.
• التزام معايير النظافة الشخصية واستخدام المناديل الورقية وعدم ملامسة اليد مباشرة للأنف والفم.
• الاهتمام بنظافة المنزل وتهويته جيداً.