ما هي مشكلة الغازات عند الكبار
الغازات عند الكبار مشكلة مزعجة تواجه الجميع وتسبب الحرج بالإضافة لكونها تسبب الألم وتقلصات البطن تظهر بسبب ما تقوم به البكتيريا الموجودة في الأمعاء الدقيقة من تخمير للأطعمة الغير مهضومة من الكربوهيدرات وغيرها من مكونات الطعام المختلفة، وإخراج الغازات بشكل طبيعي دون الحاجة لعلاج دوائي أو علاج غير دوائي تختلف نسبته بين النساء والرجال لتصل عدد مرات إخراج الريح للمرأة من سبعة مرات إلى إثنى عشر مرة يوميا أما للرجال تتراوح بين أربعة عشر إلى خمسة وعشرون مرة يوميا.
الأسباب الرئيسية في الإصابة بغازات البطن
– تناول الفواكه والخضروات بكميات كبيرة جداً وخاصة الغنية بالألياف الطبيعية.
– الإصابة بالإمساك وكثرة الاعتماد على الملينات؛ لأنه بزيادة مدة بقاء الطعام بالأمعاء تزداد مدة تخمره وبالتالي يتسبب في زيادة الغازات بالبطن.
– المضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا النافعة المستوطنة للأمعاء وبالتالي تأثر على عملية الهضم والإمتصاص.
– كثرة تناول المشروبات الغازية تزيد من إحتباس الغازات.
– تناول الطعام سريعاً يزيد من ابتلاع الغازات ويسبب غازات البطن.
– مضغ العلكات يسبب إبتلاع الهواء وزيادة الغازات.
– إلتهاب وتهيج الأمعاء.
– الإصابة بمرض السيلياك وهو حساسية القمح والذي يُحدث اضطراب بالقناة الهضمية وزيادة نسبة الغازات.
ومن أشهر أعراض الإصابة بالغازات إنتفاخ البطن وتحجرها والإحساس بالألم في العديد من الأماكن في البطن والتخلص من الغازات بالتجشؤ أو بإخراج الريح.
علاج الغازات عند الكبار
يتوقف علاج الغازات عند الكبار على سببها الرئيسي فإذا كان السبب هو اضطراب بالقناة الهضمية يلزم علاج هذا الإضطراب للتخلص من مشكلة الغازات بالإضافة لتجنب تناول الأطعمة المسببة للغازات مثل المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة المشبعة بالدهون والأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من التوابل والمنكهات، ومن أشهر الأطعمة المسببة للغازات الفول والكرنب والقرنبيط والبروكلي والبصل والثوم كما يمكننا التخلص كذلك التخلص منها عن طريق تناول الطعام ببطء.
لعلاج غازات البطن يمكن استخدام وصفات طبيعية مثل:
– النعناع الساخن يعمل علي تهدئة المعدة.
– مشروب البابونج الساخن.
– الشمر وهو الأفضل.
– مغلي الكراوية.
– مغلي القرنفل.
– مغلي الحلبة.
– مغلي الينسون.
– مغلي الزنجبيل.
كما يمكن إستخدام مستحضرات دوائية منها
– أقراص الفحم charcoal والتي تعمل على إمتصاص الغازات مثل Ultracarbon
– Simethicone الذي لم يثبت فعاليته بعد ولكنه شاع إستخدامه في علاج الغازات عند الكبار حيث يعمل علي تفكيك فقاعات الغازات مثل Disflatyl and gaseoflatex.
– Charcoal and Simethicone مثل Carbosylan.
– Timonium مثل spasmofree, temogen and visceralgine.