الزكام وسيلان الأنف من أكثر الأمراض شيوعاً علي مستوي العالم. وتزداد الإصابة بها في فصل الشتاء.
أسباب الزكام و سيلان الإنف
نزلات البرد (العدوي الفيروسية) وهي السبب الأشهر للزكام وسيلان الأنف.
حساسية الأنف والممرات التنفسية العلوية (حمي القش) ويصاحب الزكام وسيلان الأنف في هذه الحالة أعراض أخري مثل العطس والكحة والحكة واحمرار العين وإدماعها.
هناك عدد من المثيرات لحساسية الأنف والممرات التنفسية العلوية مثل حبوب اللقاح؛ الغبار؛ العتة؛ فراء الحيوانات والدخان والهواء الملوث والعطور القوية.
هناك حالات من الزكام وسيلان الأنف تحدث بعد الإصابة في الرأس وهذا النوع لابد من تشخيصه بشكل دقيق حيث أن سيلان الأنف هنا ليس مخاط وإنما هو السائل الشوكي الذت يتساقط من الأنف نتيجة شرخ في الجمجمة؛ وعلاج هذه الحالة تحفظي حيث يعالج المريض بالمضادات الحيوية للوقاية من نقل أي عدوي لداخل المخ أو الحبل الشوكي.
تشخيص الزكام وسيلان الأنف
يعتمد أي تشخيص علي ثلاثة محاور رئيسية وهي:
• أخذ تاريخ مرضي دقيق ومعرفة المثيرات التحسس لدي المريض أو إذا كان قد تعرض لضربة علي الرأس أو أي حادث.
• فحص المريض وضرورة فحص الأنف والحلق والأذنين وسماع الصدر والقلب والعقد الليمفاوية بالرقبة وباقي الجسم.
• اجراء الفحوصات في حالة الضرورة ففي حالة التحسس تؤخذ مسحة من المخاط وتفحص ميكروسكوبياً لنجد الخلايا المعروفة بالإيزينوفيل.
مضاعفات الزكام وسيلان الأنف
• سيلان الأنف يعد رد فعل دفاعي يطرد الفيروسات والجراثيم خارج الجسم ولكن نزول هذا السيلان خلف الأنف يسبب عد مشاكل منها:
• التهابات الحلق وما يصاحبها من صعوبة البلع والألم.
• انسداد القنوات السمعية بالمخاط السميك.
• انتقال العدوي للأذنين.
علاج الزكام وسيلان الأنف
معظم حالات الزكام وسيلان الأنف تكون مؤقتة وتشفي تلقائياً لكن هناك بعض الطرق المنزلية للتخفيف من حدة الأعراض مثل:
• استخدام نافثات الهواء الرطب والتي تخفف من الزكام والآلام وتجنب الهواء الساخن لأنه أقل رطوبة فيسبب جفاف الممرات التنفسية والتي بدورها تزيد حدة الأعراض.
• شرب كمية كافية من السوائل.
• المشروبات الدافئة مثل الينسون والليمون والميرمية.
• شوربة الدجاج.
• مغلي الثوم.
• تناول العسل أو تحلية المشروبات بالعسل.
• تناول زيت جوز الهند النقي الأصلي (النارجيل ).
• تجنب المشروبات المحتوية علي الكافيين لأنها مدرة للبول فتسبب درجة من الجفاف.
• غسل الأنف بالمحلول الملحي لعلاج الزكام.
• شق بصلة ووضعها بالغرفة لتهدئة الزكام.
• زيت الكافور: قطرتين من زيت الكافور لتدليك الجبهة وأسفل الأنف والصدر والقدمين.
• زيت شجرة الشاي في الماء وغليه واستنشاق البخار الصاعد بعد هدوء درجة حرارته قليلاً (يعالج الكحة ويساهم في طرد البلغم).
بعض الأدوية المستخدمة في العلاج
• أوتريفين نقاط للأنف أو فيزيومير للكبار وللأطفال.
• مضادات للاحتقان ولا يفضل استخدامها لمدة أطول من 5 أيام.
• خافضات الحرارة كالبنادول لو تصاحبت الأعراض مع ارتفاع في درجة الحرارة.
• في حالات الحساسية تستخدم مضادات الهيستامين وبعض الأدوية المحتوية علي الكورتيزون.
طرق للوقاية من الزكام وسيلان الأنف
• تجنب التعرض المفاجئ لتيارات الهواء الباردة.
• التهوية الجيدة للمنزل وتنظيفه وتعقيمه.
• الالتزام بمعايير النظافة الشخصية.
• استخدام المناديل الورقية وتجنب الملامسة المباشرة للأنف والفم.
• تناول المشروبات والأطعمة المحتوية علي الفيتامينات مثل فيتامين سي.
• تناول الأطعمة المعذية والمقوية للجهاز المناعي كالبيض واللحوم والأسماك.
• تجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالزكام وسيلان الأنف.