الحصول على أسنان بيضاء ولامعة ب 6 طرق منزلية. اصفرار الأسنان من المشاكل التي تسبب الأرق للعديد من الأشخاص، فبالرغم من أنها لا تسبب الآلام إلا أنها تسبب الكثير من الإحراج للشخص، وقد يصل به الأمر إلى فقدان ثقته بنفسه مما يجعله لا يبتسم إلا للضرورة، وبالتالي يؤثر بالسلب على الحالة النفسية للشخص.
وتلك بعض العوامل التي يجب على الجميع معرفتها حتى يتم تجنبها حفاظا على الأسنان ومنعا لاصفرارها:
• التدخين والذي يسبب ليس فقط اصفرار الأسنان ولكن أيضا قد يؤدي إلى اسمرارها.
• شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة وبصفة خاصة القهوة.
• عدم الاعتناء بالنظافة الشخصية وغسل الأسنان بصفة يومية.
وإليك أفضل الطرق المنزلية التي تساعدك على التخلص من اصفرار الأسنان:
1. قشر الموز: والذي يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن كالبوتاسيوم والماغنيسيوم والتي يتم امتصاصها بواسطة الأسنان لذلك يتميز بقدرته على تبييض الأسنان، مع مراعاة بعض الأمور عند استخدامه منها: يجب اختيار الثمرة الناضجة، يجب استخدامها مباشرة فور تقشيرها عن طريق فرك الأسنان من الجهة الداخلية، تركها على الأسنان لمدة يجب أن تزيد عن خمس دقائق.
2. الفراولة: يتم استخدامها بواسطة طحن عدد من حبات الفراولة للحصول على عجينة ثم فركها على الأسنان بلطف، ويتم استخدامها مرتين يومياً.
3. قشر البرتقال: يتم فرك الأسنان باستخدام قشر البرتقال يوميا قبل النوم حيث يحتوي على فيتامين سي وكالسيوم ذو القدرة على محاربة الكائنات الدقيقة أثناء فترة النوم.
4. صودا الخبر والتي تعرف أيضاً باسم (بيكربونات الصوديوم):
يمكن استخدامها بعدة طرق مختلفة منها:
• خلط ربع ملعقة صغيرة منها مع القليل من معجون الأسنان ووضع هذا الخليط على الأسنان مرة أو مرتين أسبوعيا.
• خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع نصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين ثم إضافة كوب من الماء البارد، ويتم استخدامه ثلاث مرات يوميا.
5. الليمون: يمكن استخدامه بعدة طرق منها: –
• مسح الأسنان بعصير الليمون.
• استخدامه كغرغرة للأسنان.
• فرك الأسنان بقشر الليمون.
• وضع قطرات من عصير الليمون مع الملح واستخدامهم لفرك اللثة والأسنان لبضع دقائق ثم شطف الفم بالمياه.
6. الملح: يمكن استخدامه لجميع الأعمار نظرا لاحتوائه على المعادن الهامة للأسنان.
• يمكن استخدامه كمسحوق للأسنان بدلا من معجون الأسنان.
• يمكن خلطه مع صودا الخبز وفرك الأسنان به.
• يمكن خلطه مع الفحم واستخدامه لتنظيف الأسنان.
ولكن يجب مراعاة الحرص وعدم الإفراط عند استخدام الملح حفاظا على اللثة.