إنّ الرَّغبة في شراء أفضل شامبو للقشرة من الصيدليات هو أمر بديهي ناتج عن حلم جميعنا بامتلاك شعر صحي لامع وقوي، وبالطَّبع هذا غالباً ما يتطلب ذلك فروة شعر صحية أيضاً وخالية من المشاكل أو الأمراض.
وقشرة الشعر تعد من ضمن مشاكل الشعر التي تعود إلى فروة الرأس في المقام الأول، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواءً الرجال أو النساء في مراحل عمرية مختلفة.
عن قشرة الشعر وأسبابها وأفضل شامبو للقشرة وغيره من المعلومات الهامة حول تلك المشكلة المزعجة سيكون حديثنا في هذا المقال فتابعونا.
ما هي قشرة الشعر؟
قشرة الشعر هي الفتات الناتج عن موت الخلايا المكونة لفروة الرأس، والتي تتساقط على هيئة قشور بيضاء خفيفة ليتم التخلص منها واستبدالها بخلايا جديدة.
من الجدير بالذكر أن عملية موت الخلايا وتساقطها أمر طبيعي يحدث باستمرار لدى البشر، ولكنه يحدث بمعدلات معينة وقد لا يلاحظ سقوط القشرة على الإطلاق بل يتم التخلص منها ونزولها أثناء الاستحمام أو غسل الشعر.
لكن يصبح الأمر غير طبيعي عندما تزداد القشور المتساقطة وتصبح ظاهرة على الشعر أو على الملابس أو نحوه مما يسبب الحرج، ويضعف ثقة الشخص بنفسه.
هل قشرة الشعر مشكلة خطيرة؟
في الواقع فإن اقتصار الأمر على تساقط القشرة لا يعد مصدراً حقيقياً للقلق، وفي الحالات الخفيفة يمكن التعامل معها فقط باستعمال شامبو مناسب للقشرة.
ولكن في حالات أخرى تدعوا للبحث عن التشخيص المناسب والعلاج المناسب حيث تتعلق بوجود مشكلات صحية معينة، مثل حالة القشرة المزمنة أو القشرة المصحوبة بحكة والتهاب في فروة الرأس.
أنواع قشرة الرأس من حيث فترة الإصابة بها
تتنوع قشرة الرأس وفقاً لعدة عوامل، أما من حيث مدة الإصابة بها وتوقيتها فتنقسم إلى ثلاث أنواع وهي كالتالي:
- القشرة المؤقتة: وهي التي تحدث نتيجة تغيرات معينة في فروة الرأس أو الحالة الصحية أو مستحضرات العناية بالشعر، وهي تنتهي غالباً بانتهاء أسبابها.
- القشرة الموسمية: وهي القشرة التي يرتبط ظهورها بمواسم معينة وغالباًً ما ترتبط بموسم الشتاء، والتي تتحسن مع انتهاء هذا الفصل وتغير الأحوال الجوية.
- القشرة المزمنة أو الدائمة: وهي قشرة تظهر منذ الصغر وتستمر رغم تغير المرحلة العمرية أو العوامل الأخرى التي تمر بالشخص.
أسباب قشرة الرأس
تتعدد أسباب قشرة الرأس بين ما هو طبيعي وما هو مرضي أو ناتج عن خلل في فروة الرأس، ولعل معرفة سبب ظهور القشرة أمر غاية في الأهمية لمعرفة الطريقة المناسبة للعلاج ومعرفة شامبو القشرة الأفضل والأنسب للمشكلة، وأهم تلك الأسباب ما يلي:
- جفاف فروة الشعر ونقص إفراز الزيوت المرطبة لها.
- فرط إفراز زيوت فروة الرأس ويحدث ذلك للبشرة الدهنية.
- بعض الفطريات التي تتغذى على زيوت فروة الرأس وتسبب التهاب الجلد مثل فطر الملاسيزية الذي يصيب فروة الرأس.
- الإصابة بالأكزيما أو الصدفية.
- التحسس من منتجات العناية بالشعر والذي يظهر في صورة التهاب في فروة الرأس وتقشر في خلايا الجلد.
- نقص بعض الفيتامينات الهامة لصحة الجلد ومنها فيتامين أ.
سلوكيات خاطئة تعزز ظهور قشرة الشعر
هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي تعزز ظهور قشرة الشعر، والتي يجب تعديلها كخطوة أولى وأساسية في حل مشكلة القشرة وأهمها:
- إهمال نظافة الشعر ونظافة فروة الشعر والسماح بتراكم الزيوت وبقايا منتجات العناية بالشعر وغيره مما يعمل على سد المسام ويسب تكاثر البكتيريا والفطريات المسببة للقشرة.
- إهمال الاستحمام بصفة عامة.
- المبالغة في تنظيف الشعر وغسل الشعر أكثر من ٣ مرات في الأسبوع مما يسبب. جفاف البشرة والشعر ويخلصه من طبقة الدهون الضرورية للحفاظ على رطوبة الشعر وفروة الرأس.
- ارتداء غطاء الرأس طوال الوقت يخلق بيئة مناسبة لتكاثر الفطريات والبكتيريا الضارة.
- استخدام منتجات الشعر الكيميائية القوية والضارة.
- استخدام مجفف الشعر الحراري في التجفيف حيث يعزز جفاف فروة الرأس ومن ثم ظهور القشرة.
- قلة شرب الماء والتي تسبب جفاف في الجسم عموماً والبشرة خصوصاً.
- استخدام الصبغات الكيمائية الضارة بصفة متكررة.
- المبالغة في تناول السكريات والحلويات.
- ترك الشعر فترات طويلة بدون تصفيف.
- تناول وجبات غذائية غير صحية مشبعة بالدهون المواد الحافظة.
- عدم التعرض لأشعة الشمس.
أعراض قشرة الشعر
تعد قشرة الشعر من المشاكل الجلدية التي تعلن عن نفسها بوضوح، حيث يظهر تساقط فتات أبيض مثل النخالة في بعض الحالات كما تظهر طبقات من القشرة بوضوح في حالات أخرى، ولكن أهم أعراض القشرة تتمثل في:
- خشونة في فروة الرأس وذلك يظهر عن الأطفال.
- الشعور بالتهاب الجلد والحكة.
- ظهور تقشر في الجلد في معظم أماكن ظهور الشعر وليس في الرأس فقط، بل يحدث ذلك في الحاجبين وفي منطقة الذقن والشارب.
العوامل التي تزيد احتمالات الإصابة بقشرة الشعر
على الرغم من أن الجميع معرضون لظهور قشرة الشعر، سواءً رجال أو نساء وفي أي مرحلة من مراحل العمر إلا أن هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالات الإصابة بالقشرة، والتي يمكن استعراضها فيما يلي:
- السن: يعتبر سن الرضاعة هو السن الذي يزيد فيه احتمالات الإصابة بقشرة الرأس، والتي تنتهي بمرور تلك الفترة، كذلك مرحلة الشباب أو المراهقة حيث تساهم الاضطرابات التغيرات الهرمونية في تلك السن في ظهور القشرة.
- الذكور أكثر عرضة للقشرة من النساء.
- أصحاب البشرة الجافة وأصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة من أصحاب البشرة العادية.
- الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون.
- الإصابة بالأمراض المناعية.
- الإصابة بمرض نقص المناعة المكتسب.
أنواع قشرة الشعر من حيث أسبابها وصفاتها
بالطبع تتنوع قشرة الشعر بتنوع العوامل المسببة لها، وتظهر بصفات مختلفة ومن ثم يمكن التفرقة بينها، ومن أهم تلك الأنواع ما يلي:
قشرة الشعر الدهنية
وهي نوع من القشرة ينتج أساساً بسبب زيادة الدهون في فروة الرأس والتي تحدث بسبب إفراز مادة دهنية تعرف علميا باسم “الزهم”.
مع الإفراز المتزايد لهذه المادة ووجود القشرة الطبيعية الناتجة عن تجدد الخلايا ووجود بعض الأوساخ التي تلحق بفروة الشعر، يحدث اندماج بين تلك المواد وتظهر قشرة الشعر الدهنية التي تتميز بسمكها ولونها الأبيض، وغالباً ما يصاحبها حكة أو تهيج في فروة الشعر.
قشرة الشعر الجاف
عند تعرض فروة الرأس لعوامل الجفاف يحدث تقشر في جلد الرأس وتساقطه، ويحدث ذلك غالباً عند التعرض للحرارة الشديدة بصفة مستمرة أو في فترات البرد التي يفقد فيها الجسم عموماً والبشرة خصوصاً السوائل المرطبة، كما يحدث بسبب نقص إفراز الدهون الطبيعية المرطبة لفروة الرأس لسبب أو آخر، وتتميز قشرة الشعر الجاف بأنها جزيئات صغيرة وبيضاء.
قشرة الرأس الفطرية
توجد بعض الفطريات في فروة الرأس والتي تعرف بفطر ” المالاسيزيا” ويعد وجود هذا الفطر طبيعياً، ما لم يكن متزايداً وما لم يسبب تفاعلات التهابية في الجلد.
في بعض الأحيان يحدث خلل في هذا الوسط الفطري ويسبب تهيج والتهاب في فروة الرأس يظهر معه قشرة الرأس الفطرية والتي تتميز بأنها سميكة ولونها أبيض أو أصفر، ولعل أبرز ما يميزها كونها معدية ومصحوبة بحكة في الجلد، لذا تعد من أنواع القشرة التي تتطلب تدخلاً طبياً للتخلص منها.
قشرة التهاب الجلد الدهني
يسبب التهاب فروة الرأس الناجم عن زيادة إفراز الدهون نوع من قشرة الرأس الأكثر إزعاجاً حيث تكون القشرة كثيفة ومتراكمة ذات لون أصفر وتسبب ظهور بقع حمراء وحكة مؤلمة.
قشرة الرأس المرضية
قشرة الرأس المرضية هي القشرة التي تنتج عن الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية أو الأكزيما.
تسبب تلك الأمراض زيادة تقشر خلايا فروة الرأس ومع التفاعل مع دهون فروة الرأس والأوساخ التي قد تصل إلى الرأس تظهر القشرة البيضاء أو الفضية والتي تكون أحياناً مصحوبة باحمرار أو التهاب في المنطقة المصابة، قد تكون مصحوبة برائحة كريهة.
ويعتمد علاج هذا النوع على علاج المشكلة المسببة لها واستخدام شامبو مناسب للقشرة.
قشرة رأس الرضع
ترتبط بعض أنواع القشرة بحداثة السن وفترات الرضاعة ويطلق عليها مجازاً اسم” قبعة المهد” وقد تحدث نتيجة دهون فروة الرأس وتسبب طبقة من القشور البيضاء السميكة المتراكمة التي تغطي أعلى الرأس، وغالباً ما تنتهي من تلقاء نفسها وتختفي مع سقوط شعر الولادة وظهور الشعر الجديد.
لا تتطلب استخدام علاجات طبية ولا شامبوهات معينة، فقط ينصح بتدليك فروة الشعر بالزيوت المرطبة الخاصة بالأطفال.
أفضل شامبو لعلاج القشرة
تختلف الشامبوهات المستخدمة في علاج مشكلة القشرة باختلاف أسبابها وأنواعها، فالأفضل هو ما يحتوي على مواد فعالة مناسبة لسبب القشرة وقادرة على التخلص منها أو على الأقل الحد منها، وهنا سوف نتعرف على الشامبو المناسب لكل نوع من أنواع القشرة.
أفضل شامبو لعلاج قشرة الشعر الدهنية
أفضل شامبو لعلاج قشرة الشعر الدهنية هو معظم الشامبوهات التي يدخل في تركيبها حمض الساليسيليك، والذي يساعد على علاج قشرة الشعر الدهنية وبعض المشاكل الجلدية الأخرى بفضل خواصه العلاجية الفعالة والتي تشمل ما يلي:
- قدرته على إزالة الطبقات القرنية والبكتيريا ومن ثم يسهل التخلص من خلايا البشرة الميتة.
- يساعد على فتح المسام المغلقة.
- يعادل حموضة البكتيريا الموجودة في المسام.
- يعيق انسداد المسام مرة أخرى مما يعطي فرصة مناسبة لتجديد خلايا الجلد.
أفضل شامبو لعلاج قشرة الشعر الجاف
أفضل شامبو لعلاج قشرة الشعر الجاف أو بمعنى أدق القشرة الناتجة عن جفاف فروة الرأس هو الشامبو الذي يحتوي على مركبات عالية الترطيب مثل الشامبو المحتوي على زيت جوز الهند أو غيره من زيوت الترطيب القوية.
أفضل شامبو لعلاج قشرة الرأس الفطرية
يتطلب علاج قشرة الرأس الناتجة عن الفطريات استخدام شامبو طبي مناسب، ومن الضروري أن يكون محتوياً على مضاد للفطريات مثل زنك البيريثيون وهو مركب كيميائي يساعد على الحد من الفطريات كما يعد مضاداً قوياً للبكترياً والجراثيم والميكروبات مما يعزز قدرته على مقاومة التهاب الجلد بصفة عامة والتهابات فروة الرأس وما ينتج عنها من مشاكل جلدية مثل القشرة والصدفية بصفة خاصة، ويمكن استعراض فوائد زنك البيريثيون للشعر في النقاط التالية:
- تخفيف وعلاج حكة فروة الرأس.
- القضاء على الفطريات المسببة للقشرة.
- تنظيم مستويات الزيوت المرطبة التي تفرزها فروة الرأس.
- مقاومة الالتهابات الدهنية في فروة الرأس.
- تعزيز صحة الشعر وتحفيزه على النمو.
كذلك يمكن اعتبار الشامبو الذي يحتوي على خلاصة زيت شجرة الشاي من أفضل منتجات الشامبو لعلاج القشرة الناتجة عن الفطريات حيث أنه يعد مضاد قوي للفطريات والميكروبات والبكتيريا وخاصة المسببة للالتهاب الدهني في جلد الرأس والقشرة.
أفضل شامبو لعلاج قشرة الرأس الناتجة عن التهاب الجلد الدهني
يستخدم لهذا النوع من القشرة شامبو طبي يحتوي على عنصر زنك البيريثيون والذي سبق الحديث عنه وعن فوائده الفعالة في علاج القشرة الناتجة عن فطريات فروة الرأس.
أفضل شامبو لعلاج القشرة للأطفال
أفضل شامبو للقشرة للأطفال هو ما يحتوي على مواد طبيعية وزيوت مرطبة خفيفة وأقل تركيز من المواد الحافظة والمواد المنعمة للشعر.
نصائح للوقاية من القشرة
هناك بعض النصائح التي تساعد على الحد من مشكلة القشرة وتمنع تفاقمها وتشمل ما يلي:
- الحرص على العناية بالشعر الجاف وترطيبه بالمرطبات المناسبة.
- الحرص على الغسيل اليومي للشعر الدهني لتطهير فروة الشعر من الإفرازات الدهنية الزائدة ومنع تراكمها.
- اختيار الشامبو المناسب لطبيعة الشعر.
- التعرض لأشعة الشمس بقدر كافي ومعتدل.
- الحرص على تناول طعام من اون وصحي.
- البعد عن التوتر والضغوط النفسية قدر الإمكان.
- اختيار منتجات العناية بالشعر بوعي.
- تجنب صبغات الشعر أو تعريض الشعر باستمرار التصفيف بطرق كيميائية مثل فرد الشعر أو تجعيده أو غيره.
- تدليك فروة الشعر عن طريق عمل مساج على هيئة دوائر صغيرة من سألته أن يعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إليها.
هنا أيضًا: أفضل أنواع شامبو ضد القشرة: 11 اقتراح لك للتخلص منها
نصائح لاختيار الشامبو المناسب القشرة
في حالة البحث عن شامبو مناسب للتخلص من مشكلة قشرة الرأس فإنك ستجد عدد لا حصر له من المنتجات التي تروج لنفسها وتشرح فاعليتها في حل مشكلة القشرة وتخليصك منها للأبد، ولكن يبقى السؤال الأهم وهو: هل جميع هذه المنتجات يمكنها أن تكون صالحة لجميع الحالات؟ والإجابة بالطبع لا.
ومن ثم فإن هناك بعض المعايير التي يجب مراعاتها عند شراء شامبو للقشرة وأهمها ما يلي:
تحديد سبب القشرة ونوعها
مهم جدا في حالة البحث عن شامبو فعال لعلاج القشرة أن تتعرف على سبب تلك القشرة ونوعها، فعلى سبيل المثال القشرة الناتجة عن جفاف فروة الشعر تحتاج علاجاً مختلفاً تماماً عن ذلك العلاج الذي يلائم القشرة الناتجة عن فطريات الرأس، وهكذا تساعدك معرفة سبب المشكلة على اختيار الشامبو الأفضل.
تحديد نوع الشعر
مهم جدا عند اختيار شامبو معالج للقشرة أن تحدد نوع وطبيعة الشعر، لأن كل نوع شعر يتطلب مواد معينة.
فعلى سبيل المثال الشعر الجاف يحتاج إلى شامبو مرطب، بينما يحتاج الشعر الدهني إلى شامبو قوي التنظيف، ويلائم الشعر العادي شامبو متوازن يجمع بين كونه منظف جيد لفروة الرأس ومرطب لها ولبصيلات الشعر.
مدى وجود مشاكل أخرى مع القشرة
غالبية الحالات التي تعاني من القشرة تحتاج إلى استعمال علاجات القشرة باستمرار، لأن طبيعة فروة الرأس والشعر فيها استعداد لتكوين القشرة مرة أخرى حتى لو تم علاجها ومن ثم ينصح باتباع روتين مستمر.
هذه نقطة تعني أنه من الضروري أن نأخذ في الاعتبار وجود أي مشاكل أخرى مثل الشعر الخفيف أو تساقط الشعر أو تقصف الشعر أو غيره.
ومن ثم نحرص على اختيار شامبو للقشرة متعدد الفوائد، وهناك الكثير من المنتجات التي تعالج القشرة وتساعد على تكثيف الشعر أو تقويته أو إعادة اصلاح الشعر التالف، وهذا الاختيار الواعي يوفر علينا عبء شراء أكثر من منتج، كما يضمن لنا ألا نقع في مشكلة استعمال منتجات متضاربة في تأثيرها، أو ذات مواد فعالة لا تتوافق مع بعضها.
شراء شامبو رخيص
كما ذكرنا آنفاً فإن مشكلة القشرة غالباً تحتاج إلى روتين دائم، وهذا يعني أننا سنحتاج إلى شراء شامبو للقشرة بشكل دوري، لذا يجب أن نبحث عن أفضل شامبو رخيص للقشرة.
اختيار شامبو فعال للقشرة
ما يحدد فاعلية الشامبو هو مكوناته والمواد الداخلة في تركيبه، لذا من الضروري التعرف على هذه المواد وفهم تأثيرها على الشعر.
وبصفة عامة يجب قراءة المكونات والبحث عن عناصر هامة يجب ألا يخلو منها شامبو القشرة مثل الزنك بيريثيون وكربونات الزنك لأنها مطهرات قوية وأساسية وخاصة في حالات القشرة الدهنية أو الفطرية.
كذلك مواد الترطيب مثل البانثينول وزيت بذور دوار الشمس، وينبغي التركيز عليها بشكل كبير في حالات الشعر الجاف.
كما يفضل دائما شراء شامبو للقشرة مغذي للشعر ويحتوي على الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين ب٦.
اختيار شامبو للقشرة آمن وأقل ضررا
أثناء البحث عن شامبو قوي لعلاج القشرة قد تجد منتجات قوية من حيث الفاعلية في علاج القشرة لكنها على المدى البعيد تؤثر سلباً على صحة الشعر وتسبب تلفه.
وللتعرف على مدى الضرر الذي يلحق بالشعر ابحث عن عدد المنظفات التي يحتوي عليها فإن كانت أكثر من منظفين أو ثلاثة على أقصى تقدير، فاعلم أن هذا الشامبو غالباً سيؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه، وهناك منتجات تحتوي على خمس منظفات أو سبع منظفات فتجنبها.
من اشهر مواد التنظيف التي تدخل في صناعة الشامبوهات كبريتات الزنك سلفونات الصوديوم وبنزين سلفونات وغيرها.
كذلك ينبغي اختيار شامبو يحتوي على عدد قليل من مواد التنعيم لأنها تعطي مظهراً غير حقيقي وتضر بالشعر على المدى البعيد، فتجنب كل ما يحتوي على ٤ أو خمس مكيفات ومنعمات للشعر.
أخيراً ابحث عن شامبو يحتوي على تركيزات منخفضة من المواد الحافظة وتجنب ما يحتوي على أكثر من مادتين.
وقد يتنال استحسانكم الاطلاع على: أسماء أدوية لعلاج قشرة الرأس
وصفات طبيعية لعلاج قشرة الشعر
بعد التعرف على أهم معايير اختيار شامبو فعال لعلاج القشرة فإنه قد يتعذر على البعض ايجاد شامبو القشرة المناسب أو يصعب إيجاد شامبو للقشرة فعال وآمن بما يكفي، فضلاً عن هذا وذاك فإن هناك توجه عام إلى استخدام الزيوت والمكونات الطبيعية حيث تعد الخيار الأكثر أماناً، ولا يؤخذ عليها إلا أنها تحتاج فترات استخدام أطول للحصول على النتائج المرضية، ومن أبرز الوصفات الطبيعية التي ينصح بها لعلاج قشرة الشعر ما يلي:
- جل الصبار: وهو معروف بخواصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، ومن ثم يمكن استخراج جل الصبار وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس، وشطفه بعد نصف ساعة،وللحصول على نتائج ملحوظة كرر الوصفة مرتين في الاسبوع.
- خل التفاح: يعد خل التفاح علاج ممتاز قشرة الشعر وذلك بفعل قدرته على تطهير فروة الرأس وإزالة الخلايا الميتة، ويستخدم عن طريق تخفيفه بالماء وعمل بخاخ يتم رشه على فروة الرأس وشطفه بعد نصف ساعة.
- اللبن الرايب: من الوصفات الآمنة في التخلص من قشرة الرأس ويتم وضعه على الشعر حتى يجف، ثم يشطف بشامبو خفيف.
- بذور الحلبة المنقوعة مع عصير الليمون: يمكن عمل معجون بطحن حبوب الحلبة المنقوعة وإضافة القليل من قطرات الليمون، ووضعه على فروة الرأس، ثم غسله بعد 30 دقيقة، وتكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع للقضاء على قشرة الشعر والتمتع بفروة صحية.
- تدليك فروة الرأس بعصير الليمون: يساعد على التخلص من القشرة بفضل قدرته على القضاء على فطريات الرأس.
- تدليك فروة الشعر صودا الخبز لمدة دقائق ثم شطفه.
- زيت جوز الهند: ويتم وضعه بانتظام لترطيب فروة الرأس وتطهيرها.
- زيت شجرة الشاي: من أفضل الزيوت لعلاج القشرة وخاصة لو أضيف إليه قطرات من زيت جوز الهند.
وفي الختام؛ نتمنى ان نكون قد وفقنا في تعريفكم بـ «أفضل شامبو للقشرة للرجال والنساء والأطفال» وكيف نختار الشامبو المناسب ونتعرف على مكوناته وخصائها لنحصل على أفضل نتيجة ممكنة مع تجنب أي أضرار أو آثار سلبية يتوقع حدوثها ولو على المدى البعيد.