العناية بالصحة والبشرة والشعر أمر في غاية الأهمية وتناول الفيتامينات شيء ضروري لذلك، ومن ضمن الفيتامينات التي تفيد البشرة فيتامين سي الذي يعمل على تفتيح وتوحيد لون الجلد كما يجعل البشرة صافية ومشرقة، وفي هذا السطور القادمة نتحدث عن أفضل أنواع فيتامين سي، فقط ابقوا معنا.
فوائد فيتامين سي
- يساهم في إنتاج الجسم للكولاجين.
- يساهم في علاج التجاعيد.
- يعمل كصن بلوك للحماية من أشعة الشمس.
- يمنع من زيادة مادة الميلانين المسؤولة عن اسمرار البشرة.
- يقي من العديد من الأمراض ونزلات البرد.
- يساهم في علاج مرض الاسقربوط الذي يسبب فقدان الأسنان ونزيف اللثة.
- ضروري لمرضى السرطان.
- يعالج الإسهال وارتفاع درجة الحرارة.
- كما ينصح بإعطائه للأطفال ولمرضى الفشل الكلوي.
أنواع فيتامين سي
هناك نوعان من Vitamin C طبيعي وطبي، فيوجد في صورته الطبيعية في بعض الخضروات والفواكه الحمضية كالبرتقال ويوجد في الفلفل الاحمر والبروكلي والفراولة والبرتقال واليوسفي والكيوي، كما يوجد في صورة سيرم للبشرة أو حبوب أو عقاقير دوائية.
أفضل أنواع فيتامين سي للبشرة
من أفضل أنواع فيتامين سي للبشرة هو السيروم الذي يطبق على البشرة فيمنحها الترطيب والنضارة والحيوية والنعومة، كما يعمل على توحيد لون البشرة، ويحسن من إنتاج الجلد للكولاجين، ويمنع من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر ويحمي من أشعة الشمس، ومن أفضل أنواع فيتامين سي للبشرة:
- L’ORÈAL PARIS RevitaLift Derm Intensives Vitamin C Serum: سيروم فيتامين سي من لوريال باريس وتظهر نتائج استعماله خلال ٧ أيام فقط.
- LA ROCHE- POSAY 10% Pure Vitamin C Serum: سيروم فيتامين سي من لاروش بوزيه، يمنح البشرة نعومة ونضارة عالية.
- VICHY LiftActiv Vitamin C Serum: يعطي نتائج خلال أسبوعين ويمنح البشرة إشراقة عالية.
أفضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية
حبوب فيتامين سي تؤخذ كمكمل غذائي تحت إشراف طبي فتحسن المناعة وتقي من كثير من الأمراض الموسمية كنزلات البرد، ومن أفضل أنواع فيتامين سي في الصيدليات:
- فيتامين سي اس ار Vitamin C 500 CR ويبلغ سعر العبوة أقل من ١٠ جنيهات.
- حبوب ريدوكس Redox Vitamin C.
- فيتامين سي أمبورتيد بتركيز ٥٠٠ مجم.
- أقراص فوار سيفامول.
- سيبيون قطرة بالفم بتركيز ١٠٠ مجم Cebion.
- قطرة فم سيفيلين ١ مل Cevilene.
- حبوب سيفيتيل بتركيز ٥٠٠ مجم Cevitil.
- فيتا سكوربول أقراص مضغ بتركيز ٥٠٠ مجم.
- يو سي فيت مكمل غذائي بتركيز ٣٠٠ مجم.
- رويال فيت ج بتركيز ٢٠٠ مجم مكمل غذائي.
- قطرة سي فيت C Vit.
- حبوب فيتاسيد ج تركيز ١٠٠٠ مجم Vitacid C.
- أكياس فيتاسيد ج سعر بتركيز ٥٠٠ مجم.
أفضل سيروم فيتامين سي للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة تحتاج رعاية خاصة ومن أفضل المنتجات التي تساعد على حماية وتوحيد وتعزيز إنتاج الكلاجين في البشرة وتمنحها النضارة والحيوية بعض أنواع السيروم ومنها:
- Truskin naturals vitamin c serum
- Rexsol serum vitamin c
- CELLEX-C
- Obagi Professional-C Serum 20
أفضل كريم فيتامين سي طبي
من أفضل المنتجات الطبية لحماية البشرة التي ينصح بها أخصائي الجلدي:
- Beauty Rx by Dr. Schultz Triple Vitamin C Serum: يطبق على البشرة ليلاً فيعزز إنتاج الكولاجين ويمنع ظهور التجاعيد.
- Sunday Riley C.E.O. Rapid Flash Brightening Serum: يقضي على تصبغات البشرة ويعمل كصن بلوك
- Erno Lazlo White Marble Dual Phase Vitamin C Peel: يناسب جميع أنواع البشرة بالإضافة أنه يعمل على تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت.
- DCL Dermatologic Cosmetic Laboratories C Scape High Potency Night Booster 30: على هيئة كريم يطبق على البشرة ليلاً بتركيز ٣٠٪ يحمي من علامات تقدم العمر ويعزز إنتاج الكولاجين.
- Ole Henriksen Truth Serum: غني بالمواد الطبيعية كالألوفيرا والبرتقال ويُعد ذا فاعلية عالية.