قد يشعر البعض بالحرج أو القلق نتيجة اصفرار أسنانه أو أنها ليست بالبياض الذي يرجوه، أو حتى الطبيعي. حق مشروع لكل إنسان يرغب في عيش حياة صحية وكذلك الظهور بما يراه مناسبا لهيئته السويّة، فضلاً عن السعي خلف أسنان صحية وعناية مُستمرة بالفم والأسنان.
من هُنا، نعرض عليكم بعض النصائح والفوائد لأطعمة تساعد في تبييض الأسنان:
• تناول التفاح يعزز صحة الأسنان. يحد من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. يساعد في إزالة البقع عن الأسنان.
• بيكربونات الصودا، يساعد في إزالة البلاك والبقع عن الأسنان.
• البروكلي يساعد في إزالة البلاك عن الأسنان.
• الفراولة تعمل على إزالة تلون السطح الخارجي للأسنان. ينصح بفرك الفراولة وتركها على الأسنان لمدة 5 دقائق.
• الكرفس يساعد على منع تراكم البقع على الأسنان.