الكولاجين السائل هو صديق البشرة ومكافح الشيخوخة والذي انتشر تسويقه في الآونة الأخيرة، حيث تم تسويقه كمنتج مضاد للشيخوخة مما أحدث ضجة كبيرة في عالم العناية بالبشرة، وقد قامت العديد من النساء بشرب الكولاجين السائل للرجوع بعقارب الساعة للوراء وتجديد الشباب مرة أخرى، فهو بروتين فعال يعمل على تقليل الخطوط الدقيقة في الوجه والبشرة، لكن هل هناك اضرار للكولاجين السائل؟ هذا ما سوف نعرفه اليوم بالتفصيل في مقالنا هذا.
فوائد استخدام الكولاجين السائل:
للكولاجين عدة فوائد يمكن تلخيصها في التالي:
• يقلل من ظهور الخيوط الدقيقة والتجاعيد.
• يحسن من صحة الشعر والأظافر.
• يعمل على ترطيب البشرة ونضارتها.
• يحسن من أداء جميع أعضاء الجسم خاصة مع تقدم السن.
• يعمل على تقليل التهاب المفاصل.
الآثار الجانبية التي قد تنتج عن الكولاجين السائل:
• يتم استخراج الكولاجين من عظام الحيوانات كالبقر والدجاج، أو من قشور السمك ولا يوجد أي نوع من الكولاجين مستخرج من النباتات الطبيعة، فإذا لم يتم معالجة بكتريا العظام المستخدمة في صناعة الكولاجين بشكل سليم قد يؤدي هذا إلى خطر كبير يهدد صحة الإنسان.
• كذلك تكون نسبة الكالسيوم الموجود في الكولاجين السائل أعلى من المعتاد واللازم للجسم.
• أيضًا يمكن أن تكون تلك العظام حاملة لمرض من أمراض الحيوانات المشهورة مثل جنون البقر، أو أنفلونزا الطيور مما يشكل خطرًا قد يؤدي للموت.
• بالنسبة للكولاجين المستخرج من الأسماك فهو يعتبر أفضل بكثير من المستخرج من عظام الحيوانات، فالسمك لا يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مثلما في البقر والدجاج.
• لكن قد يكون الكولاجين المستخرج من المأكولات البحرية غير مناسب للأشخاص ذوي الحساسية منها، لكنه في الغالب استعماله يكون أكثر أمانًا من الكولاجين المستخرج من عظام الحيوانات.
كيفية اختيار النوع المناسب من الكولاجين السائل:
• هناك 28 نوع من الكولاجين في جسم الإنسان، فالنوع الأول يشكل 85% من الجلد وهو الأكثر وفرة، أما النوع الثاني فهو المسئول عن المفاصل والعضلات الضامة، والثالث والأخير هو يشكل حوالي 15%من باقي الجسم.
• ومن أجل بشرة نضرة خالية من التجاعيد والخيوط الدقيقة، لابد من استخدام الببتيدات الكولاجينية والذي يحتوي على نسبة 90% من كولاجين الجلد، فهذا النوع من الكولاجين المعالج بالماء يزيد من مستويات الكولاجين تحت الجلد.
• يجب اختيار أفضل نوع مصنع من الكولاجين، بحيث يتم اختيار الكولاجين المصنوع بمكونات ذات جودة عالية، حتى يتم الحصول منه على نتائج مرضية.
• قد ينتظر البعض مفعول الكولاجين السائل بسرعة، لكن في الحقيقة أن مفعوله قد يستغرق عدة أسابيع بل أكثر حتى يظهر أثره على الجلد والبشرة، فهي تختلف من شخص لأخر.
أفضل المكونات التي يمكن مزجها مع الكولاجين السائل:
هناك عدة مكونات عند إضافتها للكولاجين السائل تجعله أكثر فاعلية، وتتلخص فيما يلي:
• فيتامين c من الفيتامينات المحفزة لإنتاج الكولاجين لذا يمكن تناول الفواكه الغنية بفيتامين c مع الكولاجين السائل.
• كذلك يمكن تناول العناصر المضادة للأكسدة مثل العنب وغيرها، فهي تعمل على تخليق الكولاجين في الجسم.
• وأخيرًا اهتم بتناول فيتامينات عديدة في طعامك مثل فيتامينE، B، والتي تساعد على تحفيز الكولاجين وتخليقه داخل الجسم من جديد.