وضعيات الجلوس

تعتبر آلام الرقبة من المشاكل الشائعة بكثرة خلال الوقت الحالي، والتي يكون معظمها بسبب الوضعيات الخاطئة في الجلوس، والوضعيات الخاطئة والجلوس لفترات طويلة أثناء استخدام الأجهزة الذكية، مما يتسبب في مشاكل في العضلات وآلام في الرقبة، والتي يمكن علاجها من خلال بعض المسكنات أو الكريمات الموضعية. ولكن هناك بعض الحالات الخطيرة من آلام الرقبة التي … اقرأ المزيد