هل تُعاني من أفكَار مُتكرِّرَة تُسبِّب لَك القَلق؟ هل تشعر بالخوف من الجراثِيم وتُمارس التّنظِيف المُفرط، هل تشعر بالحاجة إلى التحقق من شيء ما أو ترتيب الأشياء؟ هل تنخرط في طقوس توفر راحة مؤقتة لقلقك مثل العد أو تفحص الأشياء أو التنظيف؟ هل تقضي ساعة واحدة على الأقل يومياً في التفكير بأفكار استحواذية أو أداء … اقرأ المزيد
إن الخوف من الجراثيم أمر طبيعي لتجنب العدوى وكذلك الأمراض، إلا أنه عند البعض قد يتفاقم الأمر يكون مصدر قلق واضطراباً يُعرف بالوسواس القهري، وعلى الرغم من المحاولات إلا أن الأفكار المزعجة والوسواسية والقهرية تتكرر وتواصل التسبب بالضيق والانزعاج، فكيف يمكن التعامل مع هذا الاضطراب والتقليل من حدته؟ ما هو الوسواس القهري الخاص بالنظافة وما … اقرأ المزيد
يُعد هوس أو وسواس النظافة من الاضطرابات التي تؤرق من يعانون منه إذ ينتابهم شعور دائم إلى الحاجة إلى غسل أيديهم وما حولهم من دون سبب، الأمر قد يراه البعض أمراً ليس بالخطير إلا أن له مخاطر نفسية وصحية لاسيما على وظيفة الجهاز المناعي في الجسم، فما هي أسباب حدوث وسواس النظافة؟ وكيف يمكن التعامل … اقرأ المزيد
من الشائع قولاً أن زيادة أي شيء عن حده ينقلب ضده ومن المفترض أن ينطبق هذا القول على من يهتمون بشكل مبالغ فيه بالنظافة فيصل هذا الأمر إلى حد الهوس بالنظافة، كما أن هذا وسواس النظافة يعتبر فكرة تسيطر على المصاب ولا يمكنه أن يتخلص منها أو يتجاهلها فيشعر بالرغبة في تنظيف كل شيء من … اقرأ المزيد
يعتبر مرض وسواس النظافة من الأمراض النفسية التي تعرض صاحبها للضغط النفسي نتيجة سيطرت فكرة الخوف من العدوى أو الجراثيم ، وأحياناً يكون من عدم التأكد من النظافة الشخصية، وغسل الأيدي أكثر من مرة، وهناك العديد من الأسباب لمرض وسواس النظافة فهناك عوامل جينية، وهي العوامل المتوارثة في العائلة، والعوامل البيئية، وفي بعض الأحيان يحدث … اقرأ المزيد