تأثير السمنة على الصحة النفسية والجسدية وعلاقتها بالإكتئاب

السمنة

لقد أصبحت السمنة الآن تصنف من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على جميع جوانب حياة الإنسان، كما تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والصحة الجسدية. وله الكثير من الأسباب منها الجينية، والهرمونية، وأسباب متعلقة بكثرة تناول الطعام الغير صحي؛ لذلك يجب على جميع الناس الاهتمام بنظامهم الغذائي الصحي، وكثرة الحركة وممارسة الرياضة للحماية من الإصابة بهذا … اقرأ المزيد

نصائح للحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل

نصائح للحامل

تعتبر آخر ثلاثة أشهر من الحمل من أهم مراحل الحمل والتي تؤثر بشكل كبير على الجنين; حيث أن وزن الطفل يزداد بشكل كبير في هذه المرحلة، كما يكتمل نمو الدماغ لدى الطفل، لذلك فإن هذه الفترة تحتاج إلى اهتمام متزايد من الأم للحفاظ على صحة الجنين وتسهيل عملية الولادة. أهم الأمور التي يجب أن تنتبه … اقرأ المزيد

علامات النمو الطبيعي عند الأطفال

صورة , طفل , علامات النمو , النمو الطبيعي

يُعد النمو الطبيعي البدني والعقلي للطفل الشغل الشاغل للأبوين وذلك لأن التطور يعني سلامة الطفل وسلامة حالته الصحية في المقام الأول ، لذلك في حال ملاحظة أعراض صعوبة أو تأخر في نمو الطفل يجب زيارة الطبيب على الفور، بل إننا لا نبالغ حين نقول أنه يستوجب على الأهل زيارة طفلهم لطبيب الأطفال بشكل دوري في … اقرأ المزيد

أسباب ضعف الوزن عند الأطفال

صورة , طفل , ضعف الوزن

كيف يمكن تشخيص ضعف الوزن عند الأطفال؟ لا يوجد هنالك تعريف محدد لضعف النمو على أنه مرض ولكن على الجانب الآخر هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الطفل يعاني من ضعف في النمو من عدمه. وأضافت “رند الديسي” يمكن تشخيص حالة اضطراب النمو عند الأطفال عن طريق التطلع إلى مؤشرات … اقرأ المزيد

تغذية الرضيع عند عمر أربع شهور

عمر الطفل ، غذاء الرضيع ، أربعة شهور ، إطعام الطفل ، الغذاء المهروس ، الفيتامينات ، وزن الطفل ، القمح ، الهضم

“لحظة أن يصل عمر الطفل إلى الشهر الرابع يصبح مؤهلًا ومستعدًا لتناول الطعام، وعليه تكتسب هذه المرحلة العمرية أهمية قصوى من حيث صحة الطفل وغذائه وطريقة نموه، وخلال هذه المرحلة أيضًا يتوجب على الأم تحضير الطعام المناسب الذي يعتاد طفلها من خلاله على أنماط التغذية الصحية والسليمة. في هذا الصدد تحدثنا تفصيلًا أخصائية التغذية “رزان … اقرأ المزيد

error: