وجبة الخضار

من المهم أن يتناول الأطفال وجبات خفيفة ومتعددة من الخضار ، لما فيها من فوائد عديدة لبناء أجسامهم. ما أهمية الغذاء وخاصة الخضار والفاكهة بالنسبة للأطفال؟ قالت “د. أمل كنانة” أخصائية تغذية علاجية. لا يوجد شك أن غذاء الأطفال مهم جداً، ويجب أن يكون صحي وطبيعي وغير معلب، فكثير من الأمهات تعتمد على المعلبات لسهولتها … اقرأ المزيد