القلق والتوتر عند الإنسان وكيفية التخلص منه
صار التوتر جزء من حياتنا اليومية في وقتنا الحالي، كل واحد منا بالتأكيد يعيش القلق والتوتر الذي يختلف تأثيره على الإنسان من شخص لآخر، ولكن هل فكرت في يوم كيف يغير التوتر والضغط العصبي وظائفك الفسيولوجية؟ وكيف يمكنه التأثير سلباً على صحتك؟ يُعد القلق والتوتر هي مشكلة العصر بالنسبة للعديد من الناس نظراً لانتشاره بصورة … اقرأ المزيد
