مع أنماط الحياة الجديدة واستخدام الأجهزة الالكترونية بشكل كبير أصبح الكثيرون يعانون من آلام الديسك، بل والأكثر إيلامًا أننا أصبحنا نجد الأطفال يعانون من هذه الآلام. لذلك فدعونا نستطرق للحديث عن أهم أعراض الديسك وتأثير نمط الحياة الحديثة على أوجاع الظهر وما هي أجدد التقنيات الحديثة لعلاج ذلك، نتركك مع المقال. تأثير نمط الحياة على … اقرأ المزيد
كيف نجد شغفنا في الحياة هناك حكمة يابانية يتبعها الكثير والتي تهدف أولاً وأخراً إلى أن نتبع طريق شغفنا الخاص بنا، وهناك ما يقارب من عشرة قوانين اذا طبقناها سنتوصل إلى شغفنا كما تقول هذه الحكمة بشكل أسهل، ومن أبرز هذه القوانين: النشاط وعدم التقاعس، او عدم التكاسل. اختيار الأصدقاء الناشطين والمجتهدين لمساعدتنا في تحقيق … اقرأ المزيد
مع اقتراب شهر رمضان الفضيل تبدأ الاستعدادات المختلفة لهذا الشهر المبارك ولكن من أهم ما يجب الاستعداد له هو صحة وسلامة الشخص أثناء شهر رمضان خاصة مع فترات الصيام. أهمية التغذية الجيدة خلال شهر الصيام قالت “د. سمارة نعمة جابر” استشارية طب الأسرة في جامعة الشارقة. تعتبر التغذية المتوازنة والغذاء الصحي مهم بدرجة كبيرة في … اقرأ المزيد
تشهد مرحلة المراهقة زيادة ملحوظة في الوزن في كل البلدان الفقيرة منها والغنية كما ساعد في ذلك نمط الحياة وطرق التغذية عن طريق الوجبات السريعة والتقنيات الحديثة مما تسبب كثيرا في زيادة السمنة لدى المراهقين. ما هي أسباب زيادة الوزن عند المراهقين؟ قالت “د. سنتيال أشقر” أخصائية التغذية. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لتعرض المراهقين للسمنة … اقرأ المزيد
برغم تسارع الوقت وزحمة الحياة وضغوطها وكثرة المشاغل، فإن مجتمعاتنا لا تزال لديها القدرة لكي تجد وقتا كافيا لتتبع عورات الناس والبحث عن سقطاتهم وعثراتهم، والترويج للشائعات وإضافة القصص والاجتهاد في التفسيرات والتحليلات، ثم بعد كل هذا في تصديق ما أبدعه خيالنا والتعامل معه كمسلمات! فعجبا لمجتمع لا يجد فيه الأب وقتا لرؤية أبنائه ولا … اقرأ المزيد
نتحدث اليوم عن الرعاية التلطيفية من ناحية شموليتها لكافة النواحي الجسمية والروحية والجسدية، نتعرف اليوم على المزيد. متى تستخدم الرعاية التلطيفية ؟ تجيب الدكتورة «وفاء قاسم أحمد» (استشارية الأمراض الباطنية والرعاية التلطيفية والألم) ، الرعاية التلطيفية مقدمة بالأساس للمرضى الذين في بداية تشخيصهم يكونوا مصابون بأمراض مزمنة وليست مقتصرة على مرض أو جنس أو عمر … اقرأ المزيد