نقص الوزن

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تحدث للإنسان نتيجة ضعف البنكرياس، وعدم قدرته على إفراز هرمون الانسولين بالكمية التي يحتاجها الجسم، وارتفاع معدل الجلوكوز بالدم، ومريض السكري يمكنه التعايش مع هذا المرض في حالة تناول الجرعات المحددة من الأنسولين في موعدها، وإتباع نظام غذائي صحي، ولكن ما هي أعراض مرض السكري؟ هذا ما سنتعرف … اقرأ المزيد

  يسعى الكثير من الأشخاص لإنقاص وزنهم بالعمليات الجراحية، ومن أحد هذه العمليات عملية قص المعدة أو ما تعرف بتكميم المعدة، وللحديث عن ذلك معنا كلا من  الدكتورة / رزان شويحات والدكتور / فراس اليوسف  ما هي الأشياء المهمة لعملية قص المعدة؟ من الأشياء المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار لقص المعدة قبل إجراءها مسألة نزول … اقرأ المزيد

ما هي أسباب عدم استجابة الجسم لمشكلة نقص الوزن ؟ من أهم الأسباب التي تفسر عدم نقص الوزن عدم النوم الجيد حيث هناك دراسة تمت على من ينامون أقل من 6 ساعات وغيرهم ممن ينامون من 6 :8 ساعات يوميا والتي أثبت أن من ينام أكثر من 6 ساعات يستطيع أن يخسر من وزنه من … اقرأ المزيد

كيف ننصح الناس الذين يعانون من النحافة المفرطة للمحافظة على وزنهم؟ وعن النحافة في رمضان بدأت ” د. دينا رشيد” أخصائية التغذية. حديثها بأنه بشكل عام الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة ينزل وزنهم في رمضان لأسباب كثيرة يعانون منها، وهناك أشخاص يحافظوا على نظام غذاء معين لينزل وزنهم وهؤلاء حالة طبيعية، فأجسامنا تأخذ الطاقة … اقرأ المزيد

كيف تعرف وزنك المثالي؟ ولمعرفة التخلص من النحافة والطريق لزيادة الوزن نتعرف أولاً على الوزن المثالي وهو يحسب بمؤشر كتلة الجسم (Body mass index) والذي يتم حسابه عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر. لو النتيجة أكبر من ٢٥ فالشخص مصاب بالبدانة، أما لو النتيجة بين ١٨ و٢٥ فهذا الشخص يعد طبيعي، لكن لو … اقرأ المزيد