من المعروف أن جسم الإنسان يحتاج إلى كمية معينة من السوائل بشكل يومي للحفاظ على ترطيب الجسم والحماية من الجفاف، ولكن في درجات الحرارة المرتفعة يحتاج الجسم أحيانًا إلى كميات إضافية من هذه السوائل بسبب فقد جزء كبير من السوائل خلال التعرق. لذلك يجب الحفاظ على إعطاء الجسم احتياجاته اليومية من السوائل، مع الابتعاد عن … اقرأ المزيد
بالحديث عن السوائل نجد أن الدماغ والجسم والدم كل ذلك يتكون من الماء الذي يعتبر العنصر الأهم في التكوين، فالماء هو أساس الحياه ويحتاجه جسم الإنسان حتي يقوم بوظائفه الحيوية بشكل صحيح، لذلك يجب على الإنسان الاستجابة لإشارات جسمه سواء في الشعور بالعطش أو من خلال لون البول. يجب الحصول على الكمية المناسبة من المياه … اقرأ المزيد
كم تقدر إحتياجات مريض فشل الكلى من الماء يوميًا؟ قالت “أ/ أمل” أخصائية التغذية العلاجية. عن مراحل فشل الكلى والتغذية الصحية لهم. بالرغم من الأهمية الصحية والغذائية للماء على الجسم البشري ووظائفه الحيوية بشكل عام، إلا أن الأمر مُقيد نوعًا ما مع مرضى فشل الكلى، ففي المراحل الأربعة الأولى من مراحل الخلل الوظيفي للكُلى لا … اقرأ المزيد
ما هي أسباب الهالات السوداء؟ توضح “د. فاطمة الشهري” استشاري الجراحة الجلدية التجميلية والعلاج بالليزر. تختلف أسباب ظهور الهالات السوداء فيما بينها، الأمر الذي يختلف معه شكل الهالات نفسها وكذلك طريقة علاجها، وترجع أهم الأسباب إلى: الوراثة، ومنها الأسباب الوراثية المباشرة أو الجينية، وكذلك الأسباب الوراثية الغير مباشرة مثل توريث الأبناء العادات السيئة في عدم … اقرأ المزيد
قد يستهين البعض بجرعات الماء التي يتناولها يومياً، على الرغم من كثرة التنبيهات من وسائل الإعلام المرئية والمقروءة والمسموعة وتوجيهات صحية كبيرة عبر هذا النحو توضح خطورة الأمر. الكثير من البرامج الصحية وحملات التوعية تنصح بتجنب الإستهانة بكميات الماءة التي يستهلكها الإنسان يومياً، والعواقب جرّاء ذلك، وهنا نطرح عليكم الأمراض الشائعة التي يسببها الجفاف: • … اقرأ المزيد