أسباب النفخة عند الصائم وأهم النصائح للتخلص منها
يشكوا الكثيرون خلال شهر الصيام من النفخة وغازات المعدة التي قد تتسبب في الشعور بالضيق، وهي ناتجة عن العديد من العوامل أبرزها البقاء لفترة طويلة دون طعام ثم تناول الطعام دفعة واحدة، والنفخة ليست مرتبطة بالصيام ولكنها تزداد فيه بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها بعض الناس في رمضان. وللتخلص من النفخة يجب تناول الطعام … اقرأ المزيد