نظام الريجيم

يُعد التخلص من السمنة نهائياً دون الجراحة والأدوية وإخراج الحميات الغذائية من حياتنا بشكل نهائي أمر ممكن وذلك من خلال برنامج يقول القائمون عليه أنه فعال ويثبِّت الوزن بعد إنقاصه، كما يقولون أنه اُثبت نجاح هذا البرنامج على مليون حالة تقريباً ومن ثم أصبح هذا البرنامج بمثابة حلم لدى الكثيرين، فما هي هذه الطريقة الساحرة … اقرأ المزيد

هناك العديد من الأشخاص ممن يفكرون دوماً باتباع حمية غذائية منهم من ينجح في ذلك وأخرين يتعرضون للإخفاق كما يُعد الالتزام بحمية غذائية معينة من أكثر القرارات انتشاراً وصعوبة بين العالم، ومن ثم هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لضمان نجاح الحمية التي ننوي اتباعها. كيف يمكن الالتزام بحمية معينة لإنقاص الوزن؟ تقول أخصائية التغذية … اقرأ المزيد

ما هو نظام الريجيم هناك بعض النصائح الهامة التي يجب إتباعها لضمان نجاح نظام الريجيم فالوزن الزائد أو السمنة المفرطة يعتبر من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص نساء ورجالا وبمختلف الأعمار، ويحاول الجميع التخلص من الوزن الزائد بإتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية يتم معرفتها من مواقع التواصل الاجتماعي أو من الإنترنت، … اقرأ المزيد