8 نصائح لعيون صحية في مواسم السنة المختلفة

8 نصائح لعيون صحية في مواسم السنة المختلفة

«لينة» تسأل: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كنت أود أن أسأل عن بعض النصائح التي تنصحون بها الشخص السليم للحفاظ على صحة عينيه في مواسم السنة المختلفة؟ وجزاكم الله خيرا على عملكم الطيب. ⇐ د. عبد الفتاح عرفات «استشاري طب وجراحة العيون» أجاب؛ فقال: الأخت العزيزة.. أشكرك عزيزتي على هذا السؤال، وفي البداية أود أن … اقرأ المزيد

نصائح صحية للصيام في شهر رمضان

شهر رمضان

طبيعة شهر رمضان تفرض نظام غذائي معين على كل شخص، وللحفاظ على صحة الإنسان يجب عليه الالتزام بنصائح الإخصائيين في هذا المجال. الوضع مختلف في الوقت الحالي، فرمضان يأتي الآن مع فترة الحجر الصحي الذي يقضيه معظم الناس في الأكل والنوم فقط وهذا خطأ، لأننا يجب أن نستغله بطريقة صحيحة ونمارس فيه الرياضة الروحية والجسدية … اقرأ المزيد

error: