هل تبحثين عن حلول طبيعية لمكافحة علامات التقدم في العمر والحفاظ على بشرة نضرة وشابة؟ قد يكون الجواب يكمن في طبق طعامك! الكولاجين، ذلك البروتين الحيوي الذي يمنح بشرتك مرونتها ونضارتها، يمكن تعزيز إنتاجه بشكل طبيعي من خلال اتباع نظام غذائي غني بمكونات محددة. أهمية الكولاجين للبشرة: الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، وهو … اقرأ المزيد
الكولاجين وفوائده تقول اختصاصية التغذية “فرح يونس” أن الكولاجين (Collagen) هو عبارة عن بروتين، ومن أكثر أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان، كما أنه يُنتج بشكل طبيعي في الجسم، وفي أواخر العشرينات يقل إنتاجه؛ ويعمل الكولاجين على تماسك أنسجة الجسم مع بعضها البعض، وبالتالي فإن الكولاجين له العديد من الفوائد، منها: الفوائد الطبية، مثل: يساعد … اقرأ المزيد
يعد الكولاجين هو البروتين الأكثر انتشارا بأجسامنا، وهو مكون أساسي من مكونات البشرة والمسؤول عن محاربة شيخوختها وجمالها ونضارتها، وذلك أنه يقوم بزيادة مرونة الجلد وشده ونعومته. ولكن مع تقدم العمر، تنخفض نسبة إنتاجية الكولاجين فى جسم الإنسان مما يترتب عليه ظهور التجاعيد والخطوط، البقع الداكنة، والترهل فى جلد البشرة وجفافها. أعراض نقص الكولاجين فى … اقرأ المزيد