أدوية ومكملات غذائية تحتوي على الأوميجا ٣ (Omega 3) وتعالج نقصه
يعتبر الأوميجا ٣ واحدًا من أهم الزيوت المفيدة التي تساعد في التخفيف من الالتهابات ومعالجة الأمراض المناعية، ولكن جسم الإنسان غير قادر على إنتاجه بنفسه ويستمده من مصادر الغذاء الخارجية لتغطية احتياج الجسم. حيث أنه موجود في المصادر النباتية، وأسماك التونة والسالمون وغيرها من المصادر، وذلك بالإضافة إلى دوره في تكوين الناقلات العصبية، وبالتالي فإنه … اقرأ المزيد