كي تجِد مكنات طبيعية يمكنها التخفيف من آلام الصداع؛ فهذا أمرٌ جَلل. حيثُ يُعد الصداع من أكثر المشاكل الصحية التي يُعاني منها مُعظم الناس، بمُختلف أعمارهم؛ مما يدفعهم إلى تناول المُسكنات. ولكن هُناك عدة طرق طبيعية للتخلص من الصداع والتخفيف من أعراضه. وفي هذا المقال سنتعرف على طرق علاج الصداع ووقايته. المسكنات وعلاج الصداع تقول … اقرأ المزيد
تجنب هذه الوجبات على الشاطئ تقول اختصاصية التغذية “فرح يونس”: أن أكثر الوجبات التي لا يفضل تناولها على الشاطئ، أو في درجات الحرارة العالية هي الوجبات التي تحتوي على بروتين بنسبة عالية كالألبان والجبن وكذلك الأسماك؛ فكلما تعرضت هذه الأطعمة لحرارة الشمس، كلما تغير طعمها أكثر. الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها على الشاطئ تقول “فرح” … اقرأ المزيد
كثير من الناس ما يشعر بأعراض البرد والأنفلونزا واحتقان الجيوب الأنفية والتهاب الأنف والحلق وألم الأسنان الذي يأتي نتيجة لإختلاف درجات الحرارة, نظراً لإختلاف فصول السنة. وخاصة عند حلول فصل الشتاء. من المعروف أن الجيوب الأنفية تسبب صداع نتيجة لانسداد في الوسائد الهوائية. هذه الوصفات والمشروبات لعلاج احتقان الأنف والفم والحلق: مكونات الوصفات: البابونج. القرفة … اقرأ المزيد