ما هي الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة
الأطعمة التي تسبب الشعور بالخمول تقول الاختصاصية في التغذية “سالي صوايا”: أن هناك العديد من الأمور قد تؤثر سلباً على صحتنا، وعلى طاقة الجسم بشكل عام، وتسبب شعورنا بالخمول بشكل مستمر، وقد نعتبر تلك الأمور في النهاية هي نمط الحياة ككل، ومن أهم تلك الأمور التي قد تؤثر سلباً على صحة الجسم: قلة شرب الماء: … اقرأ المزيد