لقد أصبح مرض السكر شائع ومنتشر جدًا لدى جميع الأشخاص في جميع المراحل العمرية، وذلك بسبب زيادة السمنة، وقلة الحركة، وسوء التغذية. وتعتبر هذه الأسباب هي أهم الأسباب للإصابة بالسكري خصوصًا لدى الشباب وصغار السن، وذلك بالإضافة إلى العوامل الوراثية. لذلك تعتبر التغذية الصحية السليمة والحفاظ على الوزن من أهم الأشياء التي تساعد في الوقاية … اقرأ المزيد
يجهل “للأسف” كثير من الناس، سواءً كانوا مرضى بداء السّكري أو لا، أن فحص السكر التراكمي (HbA1c) هو أحد أهم خطواتهم في علاج المرض أو حتى للاطمئنان أنهم بعيدين عنه وبمنطقة الأمان. في الواقع، الطبيعي أن تلك الثقافات يجب أن تتوفّر للمواطن، فبالغرب، الأمر في غاية الأهمية، ليس فقط مجرد فحص السكر التراكمي أو حتى … اقرأ المزيد
قبل أن تتعرّف على إجابة السؤال الحائر في عقلِك: ما هي الأعشاب التي تخفض السكر التراكمي في الدم (Herbs lower A1c)، يجب أن تعلَم أنّ السُّكّر التّراكُمي أو ما يُعرف باسم الهيموجلوبين السكري هو عبارة عن نتاج اتحاد الجلوكوز الموجود بجسم الإنسان مع كرات الدم الحمراء نتيجة عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز الموجود به … اقرأ المزيد
مرض السكري من الأمراض المزمنة وهو كما نسميه مرض العصر، ولارتفاع نسبة السكر في الدم تأثيرات سلبية عديدة على كافة أعضاء الجسم مثل الكلى والعينيين وغيرها من الأعضاء، ويساعد قياس السكر التراكمي على معرفة نسبة السكر في الدم في أخر شهرين إلى ثلاثة شهور عند مريض السكر. لذلك علينا دائمًا مراقبة معدلات السكر بالدم بطريقة … اقرأ المزيد
يرِد سؤال مِرارًا وتِكرارًا: في حال هبوط السكر ماذا أفعل ؟. بدايةً، لا بد أن يهتم مريض السكري بطعامه جيداً، والعمل على تعزيز جهازه المناعي، وتناول الأطعمة الصحية، حتى لا يصاب الشخص بهبوط في مستوى السكر. ويجب أيضاً الابتعاد عن التوتر والضغط والعصبية والحزن لأنها من مسببات ضعف المناعة أو قد تسبب هبوط السكر (Hypoglycemia). … اقرأ المزيد
يعاني الكثيرون من مرض السكري، الذي يُعد من أكثر الأمراض الشائعة حول العالم، فهو يؤثر على عدة وظائف في الجسم، ومنها العين، فقد يؤدي مرض السكري إلى تدهور في شبكية العين، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الشبكية وبعض المشاكل الأخرى، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية بشكل واضح. فعلى مريض السكري الإهتمام والمتابعة الدورية مع … اقرأ المزيد
ينتشر مرض السكري بين البالغين بشَكل كَبِير، ولكِن ظَهرت زِيادة في أعْداد الأطفال المُصابين بمرض السكري من النّوع الثّاني في جَميع أنحاء العالم، فأصْبح هُناك خطورَة كبيرة على صِحّة هؤلاء الأطْفال مِن هذا المَرض. أسباب إصابة الأطفال بمرض السكري تقول استشارية الأطفال والغدد والسكري “د. سيما كلالدة” إن الأطفال عادة يصابون بالنوع الثاني من مرض … اقرأ المزيد
السمنة مرضاً يعاني منه الكثيرون على مستوى العالم، وهي عبارة عن تجمّع الدّهُون في بعض المناطِق من الجِسم، فهي ليسَت مُشكلة في الشّكل فقط، بل أنّها تتسبّب في العَدِيد من الأمراض مِثل أمراض القلب والسُّكّري والضّغط. ولا يقتصر الأمر على الأمراض الجُسمانيّة فقط بل تصل إلى الأمراض النفسية وشعور المريض بالحزن والأسى على أنه غير … اقرأ المزيد
السكري وضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يحدث ارتفاع ضغط الدم جنباً إلى جنب مع داء السكري، كما أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وتمدد الأوعية الدموية. ويعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة أمرًا حيويًا للحفاظ على … اقرأ المزيد
نحتسي جميعنا أو أغلبنا القهوة وخاصةً في شهر رمضان المبارك، حيث يمكن أن نبدأ وجبتنا الغذائية بشرب القهوة قبل الماء أحياناً، لذلك يجب التعرف على المخاطر الصحية عند شرب القهوة على معدة فارغة خاصةً عند الصيام لفترة طويلة دون تناول أية أطعمة، مع ضرورة التعرف على الوقت المثالي لاحتساء القهوة التي تربطنا بها علاقة قوية. … اقرأ المزيد
سَرْد قوي وشامل هنا يضم أسماء أدوية السكري بالنوعين ١ “الذي يعتمد على الإنسولين” + ٢ “الذي لا يعتمد على الإنسولين”؛ وبينا الأسماء التجارية لهم المتوفرة بالصيدليات. فمِن ناحية فإنَّ اسم السكر اسم يجلب السعادة، نحلي به الشاي والقهوة ونستخدمه في الحلويات، لكن تنقلب الآية عندما يرتبط هذا الاسم بالمرض. ومرض السكري يُصنف بأنه المرض … اقرأ المزيد
هل تعلَم أن صِحّة الفم مُرتبطةً بعض الأمراض المزمنة. فعلى سبيل المثال، يجعل مرض السكري اللثة في خطر الإصابة بالمرض بشكل متكرر وشديد، وقد أظهرت بعض الدراسات أن أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية قد تكون مرتبطة بالعدوى التي تسببها بكتيريا الفم، مما يؤكد الحاجة إلى الحفاظ على صحة الفم وزيارة طبيب الأسنان عندما يكون … اقرأ المزيد
يُعاني كثير من النّاس من التهابات اللثة والأكثر عُرضة للإصابة بِه هُم مرضى السكري بسبب حدة تفاعل طبقة الجير المتراكمة مع اللثة وتطور الالتهابات بشكل سريع، ويظهر هذا الالتهاب على شكل تورم اللثة واحمرارها وحدوث نزيف دموي مع رائحة كريهة مصاحبة له. لذلك يجب على مرضى السكري الحفاظ على نظافة الفم وتفريش الأسنان بشكل جيد … اقرأ المزيد
متي يجب أن لا يصوم مريض السكري؟ يقول استشاري أمراض الغدد الصماء والسكر الدكتور “محمد سعد حامد”: أن القاعدة العامة هي الصيام، لأن عدم الصيام في حد ذاته هو ضبط لمعدلات السكر في الدم، وننصح به معظم مرضى السكري، لكن هناك بعض الاستثناءات لمنع المريض من الصوم، نظرًا لخوف الطبيب من شيئين أثناء فترات الصيام … اقرأ المزيد
لابُد لنا في الاهتمام بمناعة وأكل كل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الضّغط ومعرِفة أسباب هبوط معدلات السّكر في الدّم وكيفية علاجها التي تتمثّل في أغلب الأحيان في تناول ١٥ جرام من النشويات كل ١٥ دقيقة، وذلك في حال نزول معدل السكر عن الدرجة ٦٠. أسباب هبوط نسبة السكر في الدم تقول الدكتورة … اقرأ المزيد
يبقى هنالك ارتباط واضح بين مرض السكري من النّوع الثّاني ومرض السّمنة المُفرِطة أو البدانة خاصّةً في منطقة البطن، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبّب في زيادة الوزن مثل السّكريات، واللّجوء دائماً إلى الأطعمة الصحية كالبروتينات والخضروات الورقية الداكنة بشكل خاص. زيادة الوزن ومرضى السكري ترى الدكتورة غنى صنديد “أخصائية التغذية” أن الدراسات أثبتت … اقرأ المزيد
تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بكمية كبيرة تؤثر على صحة الجسم لاحتوائها على كمية من الكافيين والسكر بالإضافة إلى المشروبات التي يتناولها الشخص خلال اليوم مما يؤثر سلبًا على الجهاز المناعي، فزيادة استهلاك هذه المشروبات يؤدي إلى قلة التركيز وسرعة ضربات القلب كما يؤثر الكافيين الموجود بها على امتصاص الكالسيوم والإصابة بهشاشة العظام، كما تتسبب … اقرأ المزيد
لداء السّكري مُضاعفات متعددة قد تنتُج على المدى البعيد إن لم يتم ضبطها على المدى البعيد، فلذلك قد نلاحظ تعرض بعض الحالات الشائعة لدى كبار السن للخدر في أطرافهم وأصابعهم وإصابتهم بداء اعتلال الأعصاب السكري، وهو مرض قد يكون خطيراً في حال إهماله وعدم معالجته خاصةً لكبار السن من هم فوق ٦٥ عاماً على وجه … اقرأ المزيد
تنتشر أمراض الكُلى بدرجات متفاوتة، وتصل إلى حد الفشل الكلوي، ولهذا يجب التنبه إلى أسباب أمراض الكُلى وأعراضها وكيفية علاجها وطرق الوقاية منها. يبقى السبب الرئيسي للفشل الكلوي متمركزاً في داء السكري وعدم انتظام نسبة السكر في الدم، بينما يمكن ملاحظة بعض الأعراض التي تشير إلى هذا المرض عن طريق ملاحظة شعور المريض بالتقيؤ والانتفاخات … اقرأ المزيد
إن الفواكه والخضروات من الأغذية الهامة لصحة الإنسان، لذلك نرى العديد من خبراء التغذية ينصحون بأخذها بصفة مستمرة دون الانقطاع عن تناولها خاصةً للرياضيين، وذلك نظراً لاحتواء تلك الخضروات والفواكه على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم، علاوةً على وجود مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض خاصةً أمراض السرطان. أهمية الفواكه … اقرأ المزيد
هناك فرق بين استهلاكنا للسكر واستهلاكنا للمحليات الاصطناعية من حيث التأثير السلبي للمحليات الاصطناعية بشكل خاص خاصةً مع استهلاكنا الخاطئ لها. من التأثيرات السلبية التي نراها جليةً للمحليات الاصطناعية على الجسم هو دورها في قتل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، فضلاً عن دورها في تغيير شعور الإنسان وبالشبع والجوع، هذا إلى جانب دورها السلبي في … اقرأ المزيد