أهمية الرياضة لصحة الإنسان
كيف تلعب مشغولات الحياة في التكاسل عن الرياضة، وكيف نتجنب ذلك؟ قالت “الكوتش ريم” أن انتشار الرياضة أصبح كبير، والنوادي أصبحت موجودة في كل مكان، فتوفير ساعة واحدة فقط في اليوم لممارسة الرياضة أصبح ليس بالأمر الصعب. ما هو تعريف التمرين البدني؟ أن التمرين البدني له تعاريف كثيرة، ولكن التعريف الأشمل أنه عبارة عن حركات … اقرأ المزيد