كثافة الشعر

بدأت “د/ منى راداميس” حوارها بأن أكل الأسماك مهم بدرجة كبيرة خاصة لدى الأم التي تقوم بالرضاعة حيث يجب أكل السمك 3 مرات أسبوعيا حيث أن السمك غني ب omega 3 الذي يعتبر مفيدا لزيادة لبن الأم، كما يجب أيضا للمذاكرة أكل الأسماك حيث أن omega 3 يمكنه تغذي المخ إلى جانب أهميته لذاكرة السيدة … اقرأ المزيد