لماذا يضمر جسم الإنسان وكيف تؤثر الشيخوخة على الجسم؟ قال “د. هشام الخطيب” استشاري جراحة عظام وطب الرياضة. الشيخوخة لها أعراض عديدة والأمراض عديدة بمرور السن وبالنسبة للعظام أكثر ما يصيبهم هو احتكاك المفاصل وضمور العضلات والعظم، والرياضة مهمة جدًا وأساسية في كبار العمر والرياضة الأساسية التي نعتمد عليها هي نوعين وهي رياضات القلب ورياضيات … اقرأ المزيد
ما أبرز المشاكل التي يتعرض لها كبار السن؟ يجيب “أ. أسامة صلاح” أخصائي علاج طبيعي. بعد سن الخمسين نجد العديد من المشاكل التي تظهر لدى الكثير من الناس مثل الخشونة وآلام المفاصل وآلام العضلات وللأسف أصبحت تظهر الآن من سن الثلاثين نتيجة قلة الحركة وأنماط حركية خاطئة وعدم الاعتماد على الرياضة بشكل كافي، وهناك أشخاص … اقرأ المزيد
قد لا يُستبدل الطعام الصحي بالأغذية في غالبية الحالات ولكن اتباع حمية صحية قد يساعد الكثيرين في تجنب الأدوية في علاج أمراض مزمنة ودارجة في الشيخوخة. مع تقدم السن والدخول في فترة الشيخوخة يحدث عدة تغيرات وتتباطأ عملية الأيض وبالرغم من ذلك فإن للتغذية دور كبير في تأخير فترة الشيخوخة عند الإنسان. علاقة التغذية الصحيحة … اقرأ المزيد
تعد السكتة الدماغية في الفئات العمرية الشابة نادرة، ولكنها عادة ما تكون مدمرة، وتختلف عوامل الخطر بين كبار السن وبين الشباب، ولأن السكتة الدماغية خطر قد يصيب الشباب، لذلك فمن المهم سرعة التصرف والعلاج للحول دون وقوع أضرار لاحقة. ما هي السكتة الدماغية، وما هي أنواعها؟ يقول الدكتور “ماهر صقور” الإختصاصي في الأمراض العصبية والجلطات … اقرأ المزيد
يعتبر الإمساك المزمن من أصعب الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي حيث يعاني المرضى الذين يصابون به من صعوبة ممارسة مهامهم اليومية هذا إلى جانب آثاره الصحية السلبية على المدى الطويل. متى يتم تصنيف الإمساك بالمزمن؟ وما هي أسبابه؟ قال “د. حسن صقر” استشاري في طب الأسرة ومرض السكري في مؤسسة حمد الطبية بالدوحة. يعتبر الإمساك … اقرأ المزيد
إن اتباع نمط صحي سليم يعتبر أهم خطوة في طريق حياة صحية لعامة الناس لاسيما لكبار السن الذين يحتاجون بالدرجة الأولى إلى الالتزام بنظام صحي الذي بدوره يساعدهم على تجنب المشاكل الصحية التي تعترضهم والحد من تفاقمها قدر الإمكان. من الفواكه الاستوائية stick fruit وهي تشبه جلد الأفعى ولها فوائد عديدة حيث أنها تحتوي على … اقرأ المزيد
قالت “د. منال المنصوري” أخصائية الليزرز هذه الخيوط هي خيوط تجميلة تستخدم في منطقة الوجه أو أي منطقة أخرى، تم تطويرها عن سابقاتها وهي الخيوط الأكبر حجما و التي تستخدم للاشخاص كبار السن الذين يعانون مشاكل كبيرة في بشرتهم وهي علامات تقدم السن حيث أنه في الوقت الحالي فإن أصحاب الأعمار الصغيرة يبحثون عن وسائل … اقرأ المزيد
تزداد الحساسية عند كبار السن بعد إحساسهم بانتهاء دورهم في الرعاية والمسئولية وشعورهم بالفراغ، عندها يجد الكثير من الأبناء صعوبة في التعامل والتواصل معهم مما يؤثر على العلاقة بين الطرفين. هل يُعد كبار السن في حاجة لرعاية خاصة؟ قال “د. عمر عادل” استشاري نفسي وأسري. من الضروري أن يتم معالمة كبار السن كيفما تعاملوا معنا … اقرأ المزيد
تطورت التقنيات المستخدمة في عمليات التجميل بشكل كبير وخصوصاً في المرحلة الأخيرة حيث أصبحت تُجرى على نطاق واسع وذلك بسبب سهولة التقنيات الحديثة التي من بينها حقن البوتكس والفيلر، وقد يخلط بعض الناس بينهم ويجدون صعوبة في التفرقة بين كيفية استخدام كلاً من هاتين المادتين. ما هو الفيلر ؟ وما هو الفيلر؟ قالت “د. نوف … اقرأ المزيد
أسباب مشكلة عسر البلع قالت “د. دعاء خالد” أخصائية عسر البلع بالنطق. تتعلق مشكلة عسر البلع بالعامل المسبب الذي أدى إلى الإصابة به مثل اضطراب الفم البلعومي الناتج عن مشكلة عصبية ويمكن أن يتم معالجته بواسطة تعلم طرق ملائمة للبلع وملائمة لأنواع الطعام. إلى جانب ذلك، هناك اختلاف بين النطق وعسر البلع كما تتحدد المشكلة … اقرأ المزيد
مع تقدم العمر فإن كبار السن يتعرضون بدرجة أكبر إلى فقدان الذاكرة ومشاكل الخرف مما يؤثر كثيرا على حياتهم وقدرتهم على العيش صورة طبيعية كما أن هناك بعض العوامل المؤثرة على فقدان الذاكرة لدى هؤلاء الأشخاص أهمها هو العوامل الجينية والوراثة والعوامل الاجتماعية الأخرى، لذلك يجب علينا الارتباط كثيراً مع كبار السن مع أهمية مساعدتهم … اقرأ المزيد
تكمن خطورة السمنة في الأمراض التي تسببها لجميع الفئات العمرية لكن تزداد تلك الخطورة عند كبار السن الذين يُعتبرون أكثر عُرضة لتطور الحالات المرضية مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب إضافة إلى أنواع مختلفة من السرطان. مع تقدم السن يصبح الناس أكثر عُرضة للأمراض ويميل بعضهم إلى اكتساب الوزن الزائد، كما تشير الدراسات … اقرأ المزيد
تشير احدى الدراسات إلى أهمية الرياضة في المساعدة في منع الخرف وفقدان الذاكرة لكبار السن إلى جانب التغذية الصحية السليمة، وللحديث عن ذلك معنا ” أخصائية التغذية – رند الديسي” ما العناصر الغذائية اللازمة لكبار السن؟ في البداية لابد من معرفة أن كبار السن يُعتبرون في مرحلة خطرة حيث أن التغذية لديهم لا تكون … اقرأ المزيد
مما يُستخرج زيت الخروع؟ قالت الأستاذة “رند الديسي” أخصائية التغذية: يُستخرج زيت الخروع من بذور نبات الـ “ريسينيس كومينس”، وهو نبات ذو شهرة واسعة بأفريقيا والهند، وتثبت الدراسات أن المادة الفعالة أو الحمض الأميني الفعال صاحب الفوائد الصحية والغذائية في زيت الخروع هو الحمض الأميني المعروف باسم “الريسوليك أسيد”. من أكثر الأشخاص إستفادةً من زيت … اقرأ المزيد
ما أهمية فيتامين D للجسم؟ قالت أخصائية تغذية “رُبى مشربش”: الفائدة الأساسية لفيتامين D في الجسم هي الحفاظ على مستويات ثابتة من الكالسيوم في الجسم حيث أنه يساعد كثيرًا في إمتصاصه، ومن فوائده الأخرى للجسم البشري أثره البالغ في عملية النمو وتجديد الخلايا وزيادة مناعة الجسم، وكذلك عُرف له دورًا محوريًا في الوقاية من عدة … اقرأ المزيد
ما أبرز المشكلات التي تصيب كبار السن وتؤثر في تغذيتهم؟ قالت الأستاذة “رُبى مشربش” أخصائية التغذية: من الضروري والمهم الإهتمام بتغذية كبار السن لأنها عامل مؤثر في جودة معيشتهم وصحتهم النفسية، حيث أشارت الدراسات الحديثة إلى أن كبار السن ذو الطبيعة التفاؤلية وأصحاب الإستقرار النفسي والمتبعين لأنماط غذائية صحية تزيد فرص بقاءهم على قيد الحياة … اقرأ المزيد
ما المقصود بمرض الحزام الناري؟ قال “الدكتور / إحسان الشنطي – أخصائي علاج الألم وأمراض العمود الفقري” أن اسم يدل على الحزام الناري على شكل المرض حيث أنه يأتي على شكل حزام ناري من حدة الألم حيث أنه عبارة عن التهاب العصب والجلد فوق هذا العصب حيث أن الإنسان عبارة عن خريطة من الأعصاب التي في … اقرأ المزيد
ما هي الفئة العمرية المندرجة تحت كبار السن؟ بدأ الدكتور ” إحسان الشنطي – – استشاري علاج الألم ومشاكل العمود الفقري” حديثه أنه طبيا يعتبر عمر الستين عاما هو الفارق في الأمراض ولكن يقوم الطبيب بتقييم كل شخص على حده حيث يمكن أن يكون هنالك شخص في الأربعينات من عمره ولكنه يشكوا دائما من آلام … اقرأ المزيد
ما الفرق بين كسر العظام و شعر العظام ؟ يقول د. عبدالله سلام “طبيب جراحة العظام والمفاصل”، بأن الكسر هو بشكل بسيط تمزق في نسيج العظام أو إنقطاع إستمرارية العظام، فالفرق بين الكسر والشعر بسيط جداً فالكسر عادةً يكون نسيج العظام متمزق بشكل كامل مع الانسجة التي حوله أما الشعر يكون كسر غير مكتمل والأنسجة … اقرأ المزيد
تعد الجلطة الدماغية من أكثر أسباب حدوث الوفاة في العالم إلى جانب الأمراض القلبية والسرطان. تلك الحالة المرضية كانت في الماضي منتشرة بين كبار السن فقط بسبب ضعف وتلف بعض الأوعية الدموية بالجسم الناتج عن حالات الشيخوخة وضعف قدرات أعضاء وأنسجة الجسم. والمثير للدهشة أن الجلطة الدماغية بدأت تنتشر بشكل لافت للنظر بين قطاع كبير … اقرأ المزيد
“مرض الهذيان هو حالة طبية تسبب اضطراب في القدرات العقلية وتغيرات في السلوك”. ما هو مرض الهذيان؟ وما أعراضه؟ وما أسبابه؟ بدأت “الدكتور/ مريم العبيدلي – استشاري طب الشيخوخة (مستشفى الرميلة)” حديثها بتعريف مرض الهذيان وأنه عبارة عن حالة طارئة ومفاجئة تُصيب كبار السن من عمر الـ 65 وما فوقه. ويظهر لمرض الهذيان بعض الأعراض … اقرأ المزيد