قضاء الوقت

كيف نقضي وقتنا في الحجر المنزلي؟ يقول المعالج النفسي “شادي رحمة”: أن أغلبنا الآن يقضي وقته في الحجر المنزلي بصعوبة شديدة، وحتى لو كان الأمر مريح بعض الشيء، ولكن الأمر مع الوقت أصبح متعب بشكل أو بآخر، لذلك فمن المهم أن نضع نظام أو بوتين يومي مرن سواء كان ذلك لنا، أو لعائلتنا؛ وذلك حتى … اقرأ المزيد