أسباب الشعور بالجوع المستمر في الحجر المنزلي تقول الاختصاصية في التغذية “فانيسا غصوب”: أنه ليس من الضروري أبداً أن يزيد وزننا؛ نتيجة وجودنا في البيت هذه الفترة، خاصةً أن معظمنا الآن يستخدم الأمر كفكاهة، ويجب أن نأخذ الأمر على محمل الجد؛ حيث أن الاستخفاف بالأمر والشعور بالشراهة ناحية الطعام يؤثر سلباً على عدد كبير من … اقرأ المزيد
أصبح العمل من المنزل أمراً ضرورياً للكثيرين في ظل انتشار فيروس كورونا، غير أن الموظف خلال عمله من البيت قد يقع في عدة أخطاء من شأنها التأثير على سير العمل، ومن ثم يستوجب عليه تجنب القيام بمثل هذه الأخطاء ليسير عمله من المنزل بطريقة صحيحة وبنفس الإنتاجية وبنفس السلاسة. كيف يمكن العمل من المنزل بأقل … اقرأ المزيد
هناك بعض الأمور الصحية في حياتنا التي لا تحتمل الانتظار طويلاً ومنها أمراض المسالك البولية التي تغاضى عن علاجها الكثير من الناس في هذه الآونة التي يُطبق فيها الحجر المنزلي أو الحجر الصحي في المنازل نتيجة وجود حظر للتجوال خوفاً من الإصابة بفيروس كورونا الجائحة الجديدة التي تسبب في إصابة الآلاف حول العالم الآن ووفاة … اقرأ المزيد
يبقى الحديث عن فيروس كورونا أو COVID-19 مستمراً خاصةً حين يتعلق الأمر بالآثار السلبية المترتبة عليه. بشكل مؤسف، قد لا يجد الكثير منا الآن سبلاً صحيحة في التعامل مع مثل هذه الأزمات المستجدة في عالمنا، ولكن يبقى الخيار الأمثل لكيفية التخفيف قدر الإمكان من تلك الآثار السلبية النفسية للفيروس هو ضرورة التحكم في مشاعرنا وسلوكيتنا … اقرأ المزيد
هل سيتم اكتشاف علاج لكورونا في وقت قريب؟ يقول عالم الفيروسات الدكتور “إبراهيم الأمين حجر”: أن هناك أمل كبير جداً لاكتشاف علاج لفيروس كورونا؛ حيث أن هذا الفيروس يملك بروتين في البروز الخارجي لشكل الفيروس، وهذا البروتين يمكن من خلاله للفيروس الالتصاق بالخلية، والبدء في عملية التكاثر بداخل الخلية؛ حيث أنه بعد التصاق البروتين الفيروسي، … اقرأ المزيد
تستولي إجراءات السلامة لمواجهة فيروس كورونا المستجد على الحيز الأكبر من تفكير الكثير من الناس، ولعل الجدل الكبير بشأن إمكانية انتقال فيروس كورونا عبر العملات الورقية قد أخذ مكانه الواسع على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي والميديا بشكل عام. لا يزال هذا الجدل قائم حتى هذه اللحظة بين العديد من الناس نتيجة للمعلومات المغلوطة التي تُنشر … اقرأ المزيد
أبرز مجهودات دحض الشائعات حول كورونا يقول الخبير في مواقع التواصل الاجتماعي “عمر قصقص”: أن مواقع التواصل الاجتماعي قد تم استغلالها من قبل الدول العربية، لتوضح كيف أن معظم الأشخاص لا يلتزمون بالحجر المنزلي، وهذا قد ظهر بشكل واضح ليشير إلى تواجد أعداد كبيرة من الأشخاص في تجمعات، وأماكن مزدحمة؛ لذلك قد أطلق عدد كبير … اقرأ المزيد
تكثُر التساؤلات التي يطرحها الأشخاص بالتزامن مع تفشي وباء كورونا حول التمييز بين الإنفلونزا التقليديّة (Influenza) وفيروس الكورونا (Coronavirus)، وتأتي هذه التساؤلات إثر المخاوف التي تسيطر على الأشخاص نتيجة التشابه بين الأعراض بينهما، وفي الحقيقة إنّ هناك الكثير من الفيروسات تُظهر أعراضاً مشابهة بالكورونا والإنفلونزا التقليدية (الموسمية) عند الإصابة به نظراً لاتّساع دائرة ونطاق الفيروسات … اقرأ المزيد
لأن فيروس كورونا المستجد فيه الكثير من الإشاعات التي طالته، وكثير منها تخص الطعام، يجدر بنا الإشارة إلى الأطعمة المفيدة للوقاية من هذا الفيروس والمعروفة بتقويتها للجهاز المناعي عند الإنسان. من أهم هذه الأطعمة المفيدة لتقوية مناعة الجسم هي الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين A ومعدن الزنك وفيتامين D، لذلك يجب التركيز على تناول تلك … اقرأ المزيد
زمن كورونا الجميل يقول الصحافي “جوزيف طوق”: أنه من رأيي الشخصي أن وباء فيروس كورونا هو أجمل ما حدث للبشرية خلال الـ ١٠٠ سنة الأخيرة، ونتائج ذلك سنراها عما قريب، ولا يمكن أبداً أن نتغاضى عن كون هنالك مشاعر سلبية كثيرة نشعر بها خلال هذه الفترة، من مشاعر الخوف، القلق، الانتباه لحماية أكبر عدد من … اقرأ المزيد
كلنا شاهدنا مدى انتشار فيروس كورونا السريع، وبالرغم من ذلك لا نرى التزام عدد كبير جداً من الناس باتباع أساليب الوقاية اللازمة، بل أن هناك من يحاول أن يتحايل على الحجر الصحي والمنزلي، وحظر التجول التي فرضتها بعض الدول، ويحاولون الهرب بشكل أو بآخر، دون أخذ الأمر بشكل جدي بأي شكل من الأشكال. لماذا الاستهتار … اقرأ المزيد
بعدما اضطُّر أكثر من مليار شخص حول العالم إلى الانقطاع عن الذهاب عن العمل أو الخروج من المنزل بسبب تفشي فيروس كورونا بحسب منظمة اليونسكو، أصبح الحجر المنزلي كالسجن بالنسبة للكثيرين، الأمر الذي زاد نسبة استخدام الإنترنت ٤٦٪ عن السنة الماضية، كما تتسبب في اتجاه العديد من الناس إلى الاستفادة من الكثير من المواقع المجانية … اقرأ المزيد
أبرز العلاجات التجريبية ضد كورونا يقول الاختصاصي في جراحة القلب والصدر ورئيس تحرير موقع صحتك الدكتور “عامر شيخوني”: أنه من خلال ما حدث في الصين، اليابان، وفرنسا ظهر أن هنالك بعض الأدوية التي كانت موجودة سابقاً، والتي أثبتت فاعلية في علاج وباء كورونا الجديد، ومن أمثلة هذه الأدوية: هيدروكسي كلوروكين الدواء الذي يستخدم لعلاج الملاريا، … اقرأ المزيد
مناعة القطيع أو الجماعة، هو الأسلوب الذي تتبعه المملكة المتحدة كوسيلة لاحتواء فيروس COVID-19. النظرية هنا تقول “اتركوا الشعب يصاب بالفيروس حتى يبني مناعة ضده”، ولكن هذه النظرية قد يكون لها أثراً سلبياً وخيما خاصةً على بعض الفئات العمرية ككبار السن وضعاف المناعة الذين هم في خط المواجهة الأول للعدوى بهذا الفيروس، ومن ثم في … اقرأ المزيد
سبب تفشي كوفيد-١٩ في إسبانيا يقول رئيس قسم الطوارئ في مستشفى كيرون في مدريد الدكتور “غسان الجعيدي”: أن الوضع الذي نراه اليوم في إسبانيا هو أمر متوقع، خاصةً بعد أن تم فرض الحجر المنزلي بشكل متأخر جداً، وبالتالي كان تصاعد عدد الاصابات والوفيات أمر متوقع تماماً، كما أنه من المتوقع أن يظل الحال كما هو … اقرأ المزيد
الصين تُسيْطر على كورونا؟ تقول الصحافية الصينية “ياي شين هو”: أن الخطوات الاحترازية الفعلية التي قامت الصين باتخاذها خلال هذه الفترة؛ للسيطرة على فيروس كورونا هي خطوات تشمل عدد واسع من المجالات، وتتمثل هذه الخطوات في: تم إغلاق مدينة ووهان تماماً، أو عزلها بمعنى آخر عن باقي المجتمع في نهاية يناير الماضي، وهذا ما ساعد … اقرأ المزيد
لعلّ العدو الأول لفيروس كورونا هو جهاز المناعة، ولعل هذا الجهاز لا يقوى إلا بالإيجابية، وقد كشفت دراسة جديدة من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن المشاعر والتوجه الإيجابي للأفكار يمكنها أن تحسن أداء الجهاز المناعي وتطيل العمر. ووفقا لموقع ميراكولا الأسترالي فإن الدراسة شملت متابعة بالغين تتراوح أعمارهم بين ٦٥ و ٩٠ سنة لمدة أكثر من … اقرأ المزيد
أثار اجتياح فيروس كورونا معظم دول العالم الذعر والخوف والقلق، وتسبب في تغيرات كبيرة في الحياة اليومية للكثيرين، مما قد يُعرِّض العديد من الناس لخطر الاكتئاب الشديد الذي يشير إلى انخفاض هرمون الطاقة الإيجابية، ومن ثم يستوجب علينا البحث عن أطعمة تعزز وترفع هرمون السعادة في الجسم خاصةً في هذا التوقيت الذي يحيا فيه كافة … اقرأ المزيد
ضمن متابعتنا اليومية لانتشار فيروس كورونا في أوروبا، لا سيما مع زيادة الأرقام في إسبانيا وعدد الوفيات في إيطاليا، نلاحظ أن هذه الدول تعيش الآن حالات من الذعر الشديدة نتيجة حصد الأرواح الواسع في أوقات قصيرة من ظهور المرض، ليبقى لدينا العامل الرئيسي الأول في مجابهة هذا لوباء متمثلاً في ضرورة الالتزام بالحجر الصحي المنزلي، … اقرأ المزيد
فرض وباء كورونا المستجد نفسه عاملاً أساسياً بتحديد مصير الاقتصاد العالمي الذي يواجه تحديات عدة حتى قبل مرحلة ظهور الوباء، وبات العالم بأسره في حالة من القلق تتجاوز المخاوف الصحية إلى مخاوف من تداعيات وخيمة على الاقتصاد العالمي جراء هذا الوباء، والتي تبقى رهناً بجهود وتطورات منع انتشاره وخطط الإنقاذ التي توضع في مواجهته، وآخرها … اقرأ المزيد
كيف نقضي وقتنا في الحجر المنزلي؟ يقول المعالج النفسي “شادي رحمة”: أن أغلبنا الآن يقضي وقته في الحجر المنزلي بصعوبة شديدة، وحتى لو كان الأمر مريح بعض الشيء، ولكن الأمر مع الوقت أصبح متعب بشكل أو بآخر، لذلك فمن المهم أن نضع نظام أو بوتين يومي مرن سواء كان ذلك لنا، أو لعائلتنا؛ وذلك حتى … اقرأ المزيد