أهم الأغذية لرفع المناعة عند الأطفال
تعاني كثير من الأمهات من ضعف مناعة أطفالهن ويرغبن في زيادة معدلها في أجسامهم خاصة في ظل الظروف الراهنة وانتشار فيروس كورونا المستجد. لذلك يجب على الأمهات الحرص على أن يتبع أطفالهم نظام غذائي صحي مناسب لهم، يحتوي على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والتي تحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون … اقرأ المزيد