يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات المهمة جدًا في جسم الإنسان؛ حيث أنها مسؤولة عن سلامة الجهاز العصبي بالكامل، إضافة إلى أنها مسؤولة عن تكوين كريات الدم الحمراء في الدم، وتكوين الحمض النووي DNA. وبالتالي فإنه عند حدوث نقص في فيتامين B12 داخل الجسم فإن الشخص يعاني من عدة مشاكل ومضاعفات. لذلك يجب على الإنسان أن … اقرأ المزيد
فيتامين B12 من أهم الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان، ويدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء، ونقصه يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، والتعب والارهاق، وأحياناً إلى مشاكل أخرى، لذلك يجب الحرص على عمل الفحوصات، وأخذ فيتامين ب١٢ من الأطعمة بالكميات التي يحتاجها الجسم. أهم فوائد فيتامين ب١٢ وأعراض نقصه تقول ربى مشربش أخصائية التغذية العلاجية أن … اقرأ المزيد
فيتامين B12 هو أحد الفيتامينات المُهمة الذي يدخل في مجالات كثيرة في الجسم مثل انتاج الخلايا الحمراء وعمل الخلايا العصبية وله دور مهم في الأيض ويساعد في انتاج الطاقة في الجسم، كما يمكن الحصول على ضعف الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين عن طريق تناول ٢٠٠ جرام من خلال اللوم وبيضتين. عندما يعاني كبار السِّن من … اقرأ المزيد
فيتامين B12 يعد من أهم الفيتامينات وأكثر الفيتامينات الضرورية للجسم، وهو من الفيتامينات المكونة لمجموعة فيتامينات بي، ويلعب هذا الفيتامين دورًا كبيرًا في عمل الدماغ والجهاز العصبي بشكل طبيعي. كما نجد أن جسم الإنسان لا يعد منتجًا لهذا الفيتامين، ولكنه يقوم باكتسابه عن طريق تناول اللحوم الحمراء، أو عن طريق تناول المكملات. أهمية فيتامين B12 … اقرأ المزيد
يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان لأن نقصه في الجسم يؤثر على الإرهاق والتعب الشديد للجسم خاصة لكبار السن، لذلك يُنصح لكبار السن على وجه الخصوص إجراء فحص فيتامين B12 في الجسم عند بلوغ سن الستين. إلى جانب ذلك، يوجد فيتامين B12 في المصادر الحيوانية بشكل أكبر من غيرها كاللحوم والدجاج والأسماك كما … اقرأ المزيد
إن فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، ويعد مصدر هذا الفيتامين في الطعام هو في الأساس اللحم، البيض، ومنتجات الحليب. ويرتبط هذا الفيتامين في المعدة بالعامل المعدي الداخلي “Gastric intrinsic factor” ليتم بعد ذلك امتصاصها كمركب في أقصى الأمعاء الدقيقة اللفائفية “Terminal ileum”. ومن خلال هذا المقال سنعرض أبرز فوائد هذا الفيتامين، … اقرأ المزيد
يكثر تناول الوجبات الدسمة بالأعياد كما أنه في الأعياد المجيدة، ويكثر أيضاً تناول ديك الحبش أو التيركي. ما هي القيمة الغذائية لديك الحبش؟ تقول أخصائية التغذية “ربى مشربش”، يجب أن نقوم بشراء ديك الحبش مبكراً قبل طهوه حتى يزول التفريز الموجود به كما يعتبر ديك الحبش من اللحوم البيضاء المهمة للجسم. وتعتمد القيمة الغذائية للتيركي … اقرأ المزيد
مرض فقر الدم يحدث هذا المرض (فقر الدم – الأنيميا) بسبب انخفاض في الهيموجلوبين، وهو من المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين لخلايا الجسم، ويسبب مرض فقر الد شحوب البشرة، وتساقط الشعر، والشعور المستمر بالتعب، والإرهاق، وهناك العديد من أسباب مرض فقر الدم سوف نتعرف عليها من خلال المقال التالي. اقرأ أيضاً: … اقرأ المزيد
ما هي أنواع فقر الدم؟ أجابتنا أخصائية التغذية “رند الديسي” قائلة: أكثر أنواع فقر الدم إنتشارًا وإشتهارًا بين المرضى هي أربعة أنواع: 1. فقر الدم المرتبط بنقص مستويات الحديد بالجسم: وهذا النوع معروف بين الناس باسم الأنيما، وهو راجع إلى نقص مستويات الحديد بالجسم، ومن أعراضه: • التعب والإجهاد العام. • شحوب الوجه وإصفراره بإستمرار. … اقرأ المزيد
ما الذي يحدث للجسم أثناء تنميل الأطراف؟ تنميل الأطراف هو عبارة عن خلل في الإحساس في الطرف المصاب بالتنميل، حيث يحدث ضغط على الأعصاب يؤدي إلى عدم مرور الإشارة الكهربائية بداخله. وتتعدد العوامل المسببة للتنميل. فمنها الوضعية الخاطئة للجلوس أو وضع ثقل على الطرف مع التثبيت لفترة زمنية طويلة. والتنميل شعور مؤقت ما يلبث أن … اقرأ المزيد
التركيب: كل أمبولة (3 مل) من أمبولات نيوروفيت Neurovit Ampoules تحتوي على: فيتامين B1: ١٥٠ ملغ (Vitamin B1) فيتامين B6: ١٠٠ ملغ (Vitamin B6) فيتامين B12: ١ ملغ (Vitamin B12) تنويه: يحتوي نيوروفيت على الكحول البنزيلي. لا يستخدم في حديثي الولادة والرضع. دواعي استعمال نيوروفيت يستعمل نيوروفيت للوقاية من أمراض الأعصاب المصاحبة لإضطراب وظائف التمثيل … اقرأ المزيد