يلجأ العديد من الأشخاص إلى المكملات الغذائية وبعض الأدوية الطبية التي تحسن من صحة الجسم دون الدراية بأن هناك بعض المواد والأغذية الطبيعية الصحية التي يمكن تناولها بشكل مستمر ويومي للوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان وضغط الدم، هذا إلى جانب أهمية تلك المضادات الحيوية الطبيعية في زيادة مناعة الجسم لما تحتويه من فيتامينات … اقرأ المزيد
على الرغم من أننا جميعاً ندرك أن السكر مضر بالصحة إلا أننا عندما نقوم بتناوله نشعر بالارتياح والسرور الشديد. يؤثر السكر على النواقل العصبية الموجودة في الدماغ التي تطلب نسبة أكبر منه خاصةً بعد شعور الجسم بالجوع الشديد، لذلك يجب علينا عدم التعرض للجوع الشديد مع العمل على أخذ بدائل السكر الصحية كالحبوب الكاملة والبروتينات والتقليل قدر … اقرأ المزيد
العسل الأبيض هو أحد انواع العسل الطبيعي الذي يتم إنتاجه من رحيق الأزهار، وله فوائد عظيمه للإنسان فهو بمثابة صيدليه متكاملة للإنسان سواء أكانت صحية أو جمالية، ونجده على الرغم من انه طعام وشراب حلو إلا انه لا يسبب أي اضرار لمرضى السكر، حسب ما اقره العلم الحديث في مجله وورلد ويكلى نيوز ١٩٩٥، انه … اقرأ المزيد
عسل النحل هو عبارة عن لعاب النحل وهي عبارة عن مادة يخرجها النحل من بطنه بعد جمعه لرحيق الأزهار والورود، ويحتوي عسل النحل على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وملئ بالكثير من الفوائد التي تعطي الجسم القوة والصلابة. أهم الفيتامينات التي توجد في العسل • فيتامين ب1. • فيتامين ب2. • فيتامين ب3. • … اقرأ المزيد
ما فوائد العسل ؟ تقول د. رند الديسي “أخصائية تغذية علاجية”، بأن العسل به الكثير من الأنواع من مضادات الأكسدة من أهمها (الفلي فانوس والفينول) وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة التي تعمل على قتل الجذور الحرة أو التخلص منها التي تؤدي إلى تلف الخلايا الموجودة بالجسم، والجذور الحرة هي نوع من أنواع الجذور الموجودة بالجسم … اقرأ المزيد
يحبه بعض الناس لطعمة اللذيذ دون الاكتراث الفعلي لما يحتويه من مكونات مهمة تجعل منة ذا قدرة شفائية مدهشة لعديد من الامراض والاعراض كما يعتبر المنقذ الأول للمصابين بالسعال في موسم البرد. وللتعرف أكثر على أبرز فوئد العسل وفوائده الصحية تم اللقاء مع “كريستين كسروان” متخصصة في العسل، واستهلت حديثها قائلةً: توجد عدة انواع من … اقرأ المزيد
النحل يبتلع الرحيق ثم يهضمهُ ليُخرج لنا العسل من بطنه. هذا الرحيق يحتوي على ما يقرب من 600 مركباً. لذا نحن بحاجةِ إلى التعرّف على إجابة السؤال الذي يشغل ذهن الكثيرون: ماهي فوائد العسل؟ لذا، فسوف نتطرق الآن إلى الحديث عن فوائد العسل للبشرة، للوجه، وغيرها الكثير، فتابعوا معنا القراءة. بدايةً فقد ورد في العسل … اقرأ المزيد