فترة الصوم

ما هو الصوم المتقطع؟ وما الفائدة منه؟ وعن فوائد الصوم المتقطع قالت “د. ريما سلمان” أخصائية التغذية العلاجية. يقوم البعض بالصوم المتقطع لتحسين حالتهم الصحية بشكل عام وليس لخفض الوزن كما هو معروف. يختلف الصوم المتقطع عن الصيام المعروف لدينا نحن المسلمين عن الأكل والشرب أما هو فيمكن تناول الاكل خلاله أو شرب الماء. هناك … اقرأ المزيد