تسأل وتقول: أنا معي الآن طفلة واحدة أنجبتها بعد رحلة علاج طويلة من تكيس المبايض بطريقة الحقن المجهري، وبعد الولادة بستة أشهر جاءت الدورة وانتظمت لمدة ستة أشهر أخرى، وبعدها لم تنتظم حتى يومنا هذا، فهي تفاجئني في أي يوم من الشهر، ولا يكون الدم أحمر كالسابق، بل يكون بنيا وأسود أحيانًا قليلة، ولم أرَ … اقرأ المزيد
سيدة تسأل: أنا متزوجة، وعندي ابنة عمرها 9 أشهر، أرضعها طبيعيًّا منذ ولادتها، ومنذ ذلك الوقت انقطعت الدورة الشهرية، ولكن منذ يومين عادت مرة أخرى، ولا أدري ما السبب مع أنني ما زلت أرضعها؟ استفسارات أخرى: ما هي المسافة الآمنة بالنسبة لابنتي لاستخدامي الهاتف الخلوي والهاتف اللاسلكي المنزلي؟ وزن ابنتي 7 كجم ولا تأكل جيدًا، … اقرأ المزيد
تعتقد الكثير من الأُمّهات على أنه لا يمكن لهُنّ الحِفاظ على وزنهِنّ أثناء فترة الرضاعة، لكن هذه المعلومات خاطئة فيجب على الأم أخذ الغذاء الكافي لها ولطفلها دون التأثير على وزنها والمحافظة عليه. فما هي أهم الأغذية التي تزيد من إدرار الحليب عند الأم دون تأثر الوزن، وهل يمكن اتباع نظام غذائي خلال هذه الفترة، … اقرأ المزيد
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة التغذية الأولى والوحيدة للأطفال حديثي الولادة، ولها فوائد عديدة للطفل وكذلك على الأم. هي وسيلة متميزة لتوفير الغذاء المثالي الذي يضمن صحة وعافية الأطفال، كما يجب أن يعتمد الأطفال على الرضاعة الطبيعية في أول ٦ أشهر من حياتهم للحصول على نمو وتطور مثالي. على الرغم من ذلك، تستمر بعض الأمهات الجدد … اقرأ المزيد
أعراض المغص عند الأطفال تقول أخصائية طب الأسرة الدكتورة “نوف النون”: أن المغص هو عبارة عن نوع من التقلصات التي تحدث في معدة الطفل؛ نتيجة لاحتباس الغازات، أو الفقاعات الهوائية أثناء الرضاعة، ومن الجدير بالذكر أنه يعتبر المغص عند الأطفال الرضع خاصةً حديثي الولادة من أكثر المشاكل التي قد تواجههم؛ حيث يصيب الأطفال خلال الشهور … اقرأ المزيد
هل تعمل الرضاعة الطبيعية على نزول الوزن؟ في معظم الحالات فإن الرضاعة الطبيعية تعمل على تقليل الوزن خاصة مع زيادة الوزن الطبيعية في فترة الحمل والتي تتراوح من 11 إلى 16 كيلوا لأصحاب الوزن الطبيعي، وهؤلاء النساء خلال فترة الرضاعة من الطبيعي كذلك أن ينزل وزنهم بنفس مقدار الزيادة التي تمت في فترة الحمل، كما … اقرأ المزيد
مدى زيادة وزن المرأة الحامل خلال فترة الحمل دائماً ما يستعجل السيدات المرضعات بعد الحمل مباشرةً الرجوع إلى الوزن الطبيعي قبل الحمل مما قد يتسبب في تعرض احداهن للاكتئاب في حالة عدم نزول الوزن خاصة بعد الولادات الأولى. وتابعت أخصائية التغذية “ربى مشربش” أما عن مدى زيادة وزن المرأة بعد الحمل أو خلال فترة الرضاعة … اقرأ المزيد
مفاهيم خاطئة لدى السيدات المرضعات هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول كيفية الرضاعة والتغذية السليمة التي يمكن للمرأة المرضعة اتباعها خاصة للسيدات اللاتي ترضعن أولادهن لأول مرة حيث أنهم يتبعون بعض من تلك المعلومات الخاطئة سواء من الأم أو من الجدة أو ممن شابه، ومن هذه المفاهيم الخاطئة تناول الطعام بكميات كبيرة وذو السعرات الحرارية … اقرأ المزيد
ما هي النصائح اللازمة للمرأة المرضعة؟ تعتبر المرأة المرضعة حقل تجارب عند العديد من الأشخاص حيث أن كل شخص يمكنه إعطاء المرأة المرضعة بعض النصائح والأغذية التي يظن الجميع أنها مفيدة لها ولدر الحليب عندها. في بداية فترة الرضاعة يجب التركيز على رضاعة الأم لابنها الرضيع ما بين 8 و 12 مرة في اليوم الواحد … اقرأ المزيد