الإيجابية هي أساس السعادة فمعظم الأشخاص السلبيين لا يشعرون بالسعادة، والإيجابية هي التي تعطي الحافز للإنسان لاستكمال أمور حياته بكل حب وسهولة بدون الشعور بتعب أو إرهاق. ولكن هناك الكثير من الناس عندما يمرون بأزمات يعتقدون أن ليس هناك أي شيء إيجابي ويفكرون بسلبية دائماً، وهذا غير صحيح لأن كل حدث يحتوي على بعض الجوانب … اقرأ المزيد
هل تُعاني من أفكَار مُتكرِّرَة تُسبِّب لَك القَلق؟ هل تشعر بالخوف من الجراثِيم وتُمارس التّنظِيف المُفرط، هل تشعر بالحاجة إلى التحقق من شيء ما أو ترتيب الأشياء؟ هل تنخرط في طقوس توفر راحة مؤقتة لقلقك مثل العد أو تفحص الأشياء أو التنظيف؟ هل تقضي ساعة واحدة على الأقل يومياً في التفكير بأفكار استحواذية أو أداء … اقرأ المزيد
تداول بعض مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي بعض الأخبار التي تفيد أنه من الممكن أن يؤثر العلاج البيولوجي على المصاب بفيروس كورونا بشكل سيء، لكن أصدرت الجمعية السعودية للأمراض وجراحة الجلد بيانًا يفيد أنه لا يوجد أي دليل علمي يثبت تعارض بين مرضى الجلدية المتلقون للعلاج البيولوجي، والإصابة بفيروس كرورونا. وجاء هذا المقال توضيحًا لذلك، فهو … اقرأ المزيد
نسمع بين كل فترة وأخرى عن انتشار فيروسات في الجو تسبب أعراض متنوعة، منها ما يشبه نزلات البرد، ومنها ما يسبب أعراض أخرى، وفي كثير من الأحيان لا تجدي أي سبل للوقاية نفعاً مهما اتبعناها، مما يجعلنا نتساءل هل الإصابة بالفيروسات لابد منها؟ هل للإنفلونزا فيروس محدد .. وهل لها علاقة بتدني درجات الحرارة؟ تقول … اقرأ المزيد
أفضل المعقمات تقول الصيدلانية “رنا جابر”: أنه بداية يجب أن نعرف أن الفيروس أو فيروس كورونا تحديداً هو عبارة عن غلاف يحتوي بداخله على مادة وراثية، وهي المادة التي تُسبب الأمراض، والمعقم الافضل، أو المعقم المطلوب هو الذي يقوم بتحطيم هذا الغلاف الخارجي للفيروس، وبالحديث عن أفضل المعقمات الموجودة على الإطلاق هو الماء والصابون الذي … اقرأ المزيد
كلنا شاهدنا مدى انتشار فيروس كورونا السريع، وبالرغم من ذلك لا نرى التزام عدد كبير جداً من الناس باتباع أساليب الوقاية اللازمة، بل أن هناك من يحاول أن يتحايل على الحجر الصحي والمنزلي، وحظر التجول التي فرضتها بعض الدول، ويحاولون الهرب بشكل أو بآخر، دون أخذ الأمر بشكل جدي بأي شكل من الأشكال. لماذا الاستهتار … اقرأ المزيد
على الرغم من فوائد المعقمات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول في محاربة فيروس كورونا وغيره من الفيروسات، إلا أنها يمكن أن تؤدي للعديد من الآثار السلبية على أجسامنا كالحساسية وجفاف الجلد والعديد من المشاكل، لذلك يجب معرفة الكمية وطريقة الاستخدام المناسبة حتى يكون المعقم فعالًا في القضاء على الفيروسات دون أن يتسبب في … اقرأ المزيد
يشير مصطلح “الجراثيم” إلى البكتيريا المجهرية والفيروسات والفطريات والأوليات (الحيوانات الأولية) التي يمكن أن تسبب الأمراض، ويمكن الحماية من هذه الجراثيم بأنواعها المختلفة عن طريق المحافظة على غسل اليدين باستمرار. أنواع الجراثيم البكتيريا تعتبر البكتيريا كائنات دقيقة وحيدة الخلية تحصل على العناصر الغذائية من بيئاتها، ففي بعض الحالات، تكون تلك البيئة هي الطفل أو أي … اقرأ المزيد
يُنصح مؤخرًا بعد انتشار فيروس كورونا بتطهير الأيدي وتطهير الأشياء والأسطح التي يتم لمسها بشكل مُتكرر كما يجب تجنُّب مُلامسة اليدين للوجه والفم والعين والأنف لأن هذه هي أماكن دخول الجراثيم للجسم، كما يجب تعقيم الهواتف الذَّكية على الأقل مرتين في الأسبوع للتخلص من الجراثيم الموجودة على سطح الهاتف. كما يُنصح بعدم المُبالغة في استخدام … اقرأ المزيد
أصبح الحديث عن فيروس كورونا المستجد منتشراً في كل مكان، وإذا كان الكبار يتخبطون أحياناً في ظل هذا الوضع، فللأطفال أيضًا نصيبهم، فكيف يجب أن تتعامل الأسرة مع هذا الوضع دون تهويل. كيف يمكن توعية الأطفال من فيروس كورونا؟ يقول المعالج النفسي “شادي رحمة”: أنه بداية يجب أن نعرف أن الأطفال أنواع، فكما نخوف الأطفال … اقرأ المزيد