غثيان الحمل

الدّوخة، الغثيان والإعيَاء من أكثر الأعراض التي تُزعِج المرأة الحامِل، ولكن هُناك حلول غذائية يُمكن اتّباعها مع هذه المُشكِلة. السبب العلمى وراء الشعور بالإعياء والغثيان تقول أخصّائية التّغذية العلاجية د. رند الديسي، أنهُ يختلف الوضع من حمل إلى آخر، ليس بالضرورة أن يتكرر الإعياء في كل مرّة. فقد يحدث ذلك الشعور في فترة الحمل الأول … اقرأ المزيد

ما هي الأعراض والمشاكل التي تعاني المرأة الحامل؟ تقول أخصائية التغذية “ليا الحلو”، من المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل هي مشكلة الإمساك حيث أنها تتعرض للإمساك نتيجة بعض المشاكل الهرمونية التي تحدث نتيجة تغير الهرمونات خلال فترة الحمل أو بسبب النظام الغذائي القليل بالألياف بجانب إمكانية تعرض المرأة الحامل للإمساك نظراً لعدم ممارستها للرياضة … اقرأ المزيد