علاج مرض السمنة

لقد أصبحت السمنة من الأمراض الشائعة المنتشرة بشكل كبير جدًا بين الرجال والنساء، فهي تصيب الرجال بنسبة ٦٠% تقريبًا، ونصيب النساء بنسبة ٤٠%. وهذا المعدل يعتبر مرتفع جدًا ويستدعي الانتباه. لذلك فإن كل إنسان يجب عليه الاهتمام جيدًا بصحته ونظام حياته، وتناول الأطعمة الصحية، إضافة إلى أهمية ممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر لتجنب الإصابة بمرض … اقرأ المزيد