علاج اضطرابات النوم

العلاقة بين النوم والصحة النفسية يقول الاخصائي في الطب النفسي الدكتور “محمد خواجة”: أنه هنالك علاقة وثيقة بين النوم والصحة النفسية، وهذا يشمل الاضطرابات النفسية بمختلف أنواعها، من قلق، توتر، واكتئاب. حيث تلعب الاضطرابات التي تحدث أثناء النوم دوراً مهماً، ورئيسياً في احتمالية إصابة الفرد بالعديد من الأمراض النفسية؛ حيث تؤثر على جميع نواحي الإنسان … اقرأ المزيد