عضلات البطن

دهون البطن و الخصر مشكلة تزعج أصحابها سواء من النساء أوالرجال، ويحاولون بكل الطرق التخلص منها. ولكن يروج البعض بأن التخلص من هذه الشحوم أمر صعب، وهو ما يجعل الكثير منهم يفشل فى التخلص منها، فما هي التمارين المنزلية التي تساعد في التخلص من الدهون التي تتراكم حول منطقتي الخصر و البطن، سنتعرف عليها في … اقرأ المزيد

يتناول موضوعنا اليوم التعرف على عملية جراحة السرة، سنتعرف من خلال هذا المقال على ما هو فتق السرة، أسبابه،تشخيصه أعراضه، وكيف تتم عملية جراحة السرة والفنيات الحديثة التي يجب الإلتزام بها قبل إجراء العملية. ما هو فتق السرة؟ فتق السرة هو أحد الأمراض الشائعة والمنتشرة بشكل كبير جدا في وقتنا الحالي، وهو عبارة عن حدوث … اقرأ المزيد

كيف يكون خسارة الوزن سلبيًا وزيادة الوزن إيجابياً؟ خسارة الوزن أحيانا تكون جيدة، وقد يكون في بعض الأحيان سلبيًا جدًا. كذلك زيادة الوزن قد تكون من السوء بمكان، وقد تكون المحافظة على الوزن دون نقص مكسب صحي. خسارة الوزن هو خسارة الكتلة الشحمية وليس خسارة العضلات، والحرمان من الطعام دون ممارسة الحركة والنشاط سيؤدي حتمًا … اقرأ المزيد

يرغب الكثير من الناس وخاصة السيدات اللواتي يرغبن في بطن مشدودة بدون ترهلات، يتحدث بهذا الصدد د. عمر رشاد “إستشاري جراحة التجميل” حيث أخبر أن البطن تتكون من ثلاثة أشياء. أولاً: عضلات البطن / جدار البطن، وهو ثلاث طبقات من العضلات من أجل جعل جدار البطن قوي ويحافظ على ما تحويه البطن من أعضاء مثل … اقرأ المزيد