يعلم الجميع مخاطر تناول الوجبات السريعة وكيف تؤثر على صحة الإنسان، ولكن مازال المراهقين يفضلون تناول تلك الوجبات بدون الاهتمام إلى أضرارها، وبسبب صعوبة إقناع المراهقين بأضرار هذه الوجبات. فإن الدراسات توصلت إلى بعض الحيل التي قد تُسهل على الأهل إقناع المراهقين بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة وهذا نظراً لأن الحيل القديمة لن تؤثر عليهم … اقرأ المزيد
المراهقة هي مرحلة تحقيق الذات، والجسد يكون محط انتباه الأقران، من هنا يبدأ البحث عن الجمال ولو بالعمليات الجراحية، فالتجميل بالنسبة للمراهقين هل هو حاجه أم فراغ عاطفي؟! وما الذي يجعل المراهق يصل إلى هذه المرحلة دون أن يعترض الأهل طريقهم ويُرجعونهم إلى الطريق الصحيح‼ وهل من الممكن أن البحث خلف لقمة العيش تجعلنا في … اقرأ المزيد
كيف لمواقع التواصل أن تؤثر سلباً على صحة المراهقين؟ يقول استاذ متخصص في سيسيولوجيا الإنترنت الدكتور “نديم منصوري” أن دخول مواقع التواصل الاجتماعي على حياتنا بهذا الشكل الهائل قد أثر في حياتنا بشكل سلبي واضح جدًا. كما أن هناك بعض الدراسات الأمريكية الحديثة قد ربطت بين الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي من قبل بعض المراهقين، … اقرأ المزيد
الجنف وأسباب حدوثه يقول اخصائي العظام والمفاصل والطب الرياضي الدكتور “أحمد ناجح”: أن العمود الفقري غير مستقيم كما يعتقد البعض، ولكنه جسم ثلاثي الأبعاد، إذا نظرنا له من الخلف ستجده خط مستقيم، ولكن إذا نظرنا له من الجانب سنجد عدة تقوسات وانحناءات. والجنف هو انحناء العمود الفقري من ناحية الجانب؛ فإذا نظرنا للعمود الفقري المصاب … اقرأ المزيد
يشعر أغلبية المراهقين في بداية النمو بالألم في القدمين والركبتين قد تصيب القسم العلوي منه أيضاً وهذه الآلام قد تكون مفاجئة أو مزمنة من شأنها في بعض الأحيان أن تخفي شيئاً آخر لا يمكن تجاهله، فما هي أعراض النمو؟ ومتى تستدعي زيارة الطبيب المختص؟ هل تُعد آلام النمو آلام طبيعية عند المراهق؟ يقول الدكتور أسامة … اقرأ المزيد
ما هو سن المراهقة وهل جميع الاضطرابات التي تحدث مرضية؟ تقول الدكتورة اسيل جلاد “أخصائية نساء وتوليد”، سن المراهقة لم أحد يستطيع تقديره عمرياً ولكنها مرحلة انتقالية من عمر الطفولة إلى عمر النضج، فهناك أشخاص يتحدثون أنه من بين عمر 12 إلى 18 سنة ويمكن أن يركزوا على هذه المرحلة الانتقالية، وغالبا ما تكون المشاكل … اقرأ المزيد
تلبية متطلبات النمو عند المراهقين تستوجب نظاماً غذائيا غنياً ومتنوعا وفي سن المراهقة يحتاج الفتيان والفتيات الى تناول كميات اكبر من المعتاد بسبب حاجة الجسم اليها من اجل النمو. الجمعية الغذائية الامريكية حددت توصيات غذائية نظامية لهذه الفترة العمرية، ركزت فيها على اهمية تناول العناصر الغذائية الضرورية التي تمد المراهقين بالطاقة، اذ تصل حاجة المراهق … اقرأ المزيد