صحة الرقبة

مقدمة: أوقات طويلة بات يمضيها أطفالنا أمام الشاشات ومع الأجهزة الإلكترونية، واستخدام هذه الأجهزة لأوقات طويلة وبشكل متكرر، بات يشكل تهديداً على عمودهم الفقري وفقرات عنقهم، هذا بالإضافة إلى كثير من الحركات والممارسات الأخرى التي قد تؤدي بدورها لحصول هذا الضرر، فكيف نجنب أطفالنا هذه المخاطر، وهل من نصائح طبية تساعدنا في مهمتنا الصعبة. هل … اقرأ المزيد