صحة الحاج

يتطلب الحج مجهودا بدنيا كبيرا، لذا يتطلب من المرأة الحامل المقدمة على الحج الكشف عن حالتها ومدى قدرتها على مزاولة المناسك. في أي شهر يُسمح للحامل الذهاب للحج؟ تقول الدكتورة فادية الخليل “أخصائية أمراض النساء والتوليد”، يعتبر الحج ركن هام من أركان الإسلام على الإنسان أن يؤديه شريطة الاستطاعة ماديا وبدنيا. وتعتبر معظم السيدات الحوامل … اقرأ المزيد

ما الأغذية والمشروبات التي يفضل أن يتناولها الحاج لتمنع عنه الجفاف ؟ تنصح “د. نادية الموسوي” إستشارية التغذية. شرب الماء ثم الماء، خاصة في فصل الصيف حيث يبذل الحجاج جهداً زائداً، وزيادة التعرق، يفقد الشخص كثيراً من الأملاح عن طريق التعرق، فيشعر بفقدان الطاقة، يشرب الحاج من لتر إلى ٤ لتر في اليوم حسب كمية … اقرأ المزيد