مشكلة انتفاخ الساقين عند الحامل

صورة , الحمل , الحامل , انتفاخ الساقين

ما هي أسباب انتفاخ أرجل المرأة كثيرا عن الرجل؟ قال “د. أمير ملكاوي” استشاري جراحة الأوعية الدموية التداخلية. تعتبر مشكلة الأوعية الدموية التي تصيب السيدات بشكل عام والحوامل بشكل خاص شيئا شائعا خاصة عند الحديث على الحمل وفترات ما بعد الحمل والتي قد تصاب فيها أيضا السيدة ببعض مشاكل الأوعية الدموية في الساقين. وتابع الدكتور … اقرأ المزيد

العلاقة بين الزواج وزيادة الوزن

صورة , السمنة , رجل , زيادة الوزن

الحب قد يسبب زيادة في الوزن تشير دراسة حديثة إلى إمكانية أن يتسبب الوقوع في الحب في الإصابة بزيادة الوزن، وقد أجرى هذه الدراسة مركز “ويمبول” الإسباني لدراسة بيانات السوق، ونشرها موقع “فيت” المتخصص في قضايا الصحة والتغذية. وقد جاءت نتائج الدراسة بأن 75% من أصل 2000 مشارك في هذه التجربة قد عانوا من زيادة … اقرأ المزيد

علاقة مرض السكري بتصلب الشرايين

صورة , مرض السكري , نسبة السكر , مريض

من المعروف أن مريض السكري يمكنه أن يعاني من مشاكل في النظر والأطراف والقلب وغيرها. ما هي علاقة مرض السكري بتصلب الشرايين؟ قال “د. فراس رحايمة” أخصائي الباطنة وأمراض القلب. هناك أكثر من نوع لمرض السكري أهمها النوع الأول والنوع الثاني للسكر. يعتبر مرض السكر هو مرض العصر كما أنه يُعد منتشرا بين جميع أطياف … اقرأ المزيد

علاج السمنة المفرطة لدى المراهقين

صورة , السمنة المفرطة , مراهق

تشهد مرحلة المراهقة زيادة ملحوظة في الوزن في كل البلدان الفقيرة منها والغنية كما ساعد في ذلك نمط الحياة وطرق التغذية عن طريق الوجبات السريعة والتقنيات الحديثة مما تسبب كثيرا في زيادة السمنة لدى المراهقين. ما هي أسباب زيادة الوزن عند المراهقين؟ قالت “د. سنتيال أشقر” أخصائية التغذية. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لتعرض المراهقين للسمنة … اقرأ المزيد

ما هي أعراض قصور الغدة الدرقية

صورة , قصور الغدة الدرقية , رجل

قصور الغدة الدرقية هي حالة مرضية تعني انخفاضاً في مستوى هرمونيّ الغدة الدرقية في الجسم وهما الثيروكسين وثلاثيوديثورونين، حيث تلعب دوراً هاماً في عمليات الأيض التي يقوم بها الجسم. ما هي أسباب قصور الغدة الدرقية؟ يُخبرنا البروفيسور “أبو سنانة” رئيس قسم الغدد الصماء والسكري بمستشفى الجامعة بالشارقة. أول أعراض قصور الغدة الدرقية وأكثرها شيوعاً هي … اقرأ المزيد

علاج الارتداد المريئي والحرقة

صورة , الحموضة , الارتداد المريئي , حرقة المعدة

ما هو مفهوم الارتداد المريئي؟ عند الشعور بالحرقة المتواصلة فإن ذلك يصاحبه ارتداد في المريء الذي يمكنه أن يستمر لأكثر من مرتين في الأسبوع. مع التعرض للارتداد المريئي فإن الحجاب الحاجز الموجود في المعدة والمسئول عن عدم ارتداد الغذاء أو الأحماض إلى المريء إلى جانب الصمام المريئي السفلي يمكن منع ارتداد كل الأغذية من المعدة … اقرأ المزيد

أدوية التنحيف وكيفية خسارة الوزن

صورة , أدوية التنحيف , خسارة الوزن , السمنة

متى يمكن الحكم على الشخص بأنه يعاني من زيادة بوزن الجسم؟ قالت “د. صفاء البنا” الطبيبة الصيدلانية المتخصصة في الإستخلاص العُشبي. من الناحية العلمية البحتة تُعرف زيادة وزن الجسم بأنها عدم تناسب كتلة الجسم العامة -وبالأحرى الطول – مع حجم الكتلة العضلية للإنسان، وفي بعض الأحيان قد تشير المعادلات الرياضية المتخصصة في حساب كتلة الجسم … اقرأ المزيد

أسباب وعلاج مشاكل الحرق البطيء

لماذا يتباطأ الحرق عند بعض الحالات؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” هذه المشكلة يعاني منها البعض، حيث إن كثير من مصابي السمنة يتبعون حميات غذائية قليلة السعرات الحرارية ومع ذلك لا يخسرون من أوزانهم بالقدر المناسب، وبعضهم يخسرون من أوزانهم إلى حد معين وبعده يتوقف الجسم عن إستمرارية خسارة الوزن، والشاهد أن هذه المشكلات لا … اقرأ المزيد

أكلات لا تسهم في زيادة الوزن

الإفطار ، أكلات ، breakfast ، صورة ، غذاء

ما هي الأطعمة المناسبة للتناول أثناء ساعات العمل؟ أجابت أخصائية التغذية “وجدان قطب” قائلة: يمكننا القول أن الأطعمة المستحب تناولها خلال فترة العمل هي كل ما هو مفيد وملائم لطبيعة العمل ومناسب لعدد ساعاته وتوقيته في اليوم من حيث الورديات الصباحية والورديات المسائية، وعليه يتوجب على العامل تكييف أوضاعه الغذائية بحسب المتلائم مع طبيعة عمله … اقرأ المزيد

ما هي علامات الإصابة بتكيس المبايض

تكيس المبايض ، الرحم ، صورة ، الحمل

يعتبر مرض تكيس المبايض من أكثر الأمراض شيوعاً بين النساء كما أنه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل وغيرها. تأتي زيادة الوزن وظهور حَب الشباب من أبرز العلامات التي تطرأ على السيدة اللاتي تعاني من تكيس المبايض. متى يظهر تكيس المبايض وما هي خطورته توضّح الدكتورة أمل الملا “استشارية أمراض النساء والتوليد والعقم”، لا يعتبر … اقرأ المزيد

حول السكر – العسل والمحلى

العسل ، السكر ، حديثي الولادة ، المحليات الصناعية ، السعرات الحرارية ، زيادة الوزن

هل يزيد تناول عسل النحل على معدة فارغة من معدلات الحرق بالجسم؟ أجابت أخصائية التغذية “رُبى مشربش” قائلة: الكثيرون يعتقدون أن العسل الأبيض خالي من السعرات الحرارية، وهذا إعتقاد خاطيء، فبالرغم من كل فوائد العسل المعروفة إلا أن ملعقة السكر الأبيض الصغيرة تحتوي على 16 سعر حراري في حين أن ملعقة العسل فيها 22 سعر … اقرأ المزيد

كيف تؤثر التغذية على تكيسات المبايض

تكيس المبايض ، الدورة الشهرية ، ممارسة الرياضة ، الخبز الأسمر ، السعرات الحرارية ، زيادة الوزن ، الأنسولين

يعتبر تكيس المبايض من المشاكل المنتشرة كثيرا بين السيدات حيث يتردد العديد من السيدات على العيادات النسائية لعلاج تلك المشكلة كما يرتبط تكيس المبايض بدرجة كبيرة بالتغذية الغير سليمة، وللحديث عن ذلك تجيب على تساؤلاتنا ” أخصائية التغذية ربى مشربش” كيف تؤثر التغذية على تكيس المبايض؟ للتغذية دور كبير في تكيس المبايض كما أنه يوجد … اقرأ المزيد

التغذية السليمة للخصوبة وزيادة القدرة الإنجابية

القدرة الإنجابية ، الخصوبة ، زيادة الوزن ، تكيس المبايض ، المكسرات ، الدورة الشهرية ، التبويض

ما مدى تأثير التغذية على القدرة الإنجابية؟ قالت ” أخصائية التغذية ربى مشربش” أن التغذية لها دور كبير في الخصوبة والقدرة الإنجابية عند الرجال والسيدات كما أن هناك عدة عوامل طبية يمكنها التأثير أيضا على القدرة الإنجابية لكل منهما بجانب الوزن. وتابعت ” ربى مشربش “: في البداية يجب الإشارة إلى دور الوزن في القدرة … اقرأ المزيد

كيف تكون مقاومة الأنسولين في الجسم

الأنسولين ، السكر ، التمارين الرياضية ، زيادة الوزن ، البنكرياس ، البطاطا

ما هو دور الأنسولين في الجسم؟ يعتبر الأنسولين هو الهرمون الذي يُفرز من الجسم ليسحب السكر من إلى الخلايا وبالتالي فهو يساعد في تنظيم مستوى نسبة السكر في الدم بشكل عام. عند زيادة نسبة السكر في الدم فإنه قد يتسبب في عدة أضرار لجسم الإنسان حيث قد يتسبب ذلك في مقاومة الأنسولين أو التعرض لمرض … اقرأ المزيد

الجنين في الشهر الثالث

الجنين ، الشهر الثالث ، الثدي ، زيادة الوزن ، فترة الحمل ، العصائر

إن الجنين في الشهر الثالث قد عبر أول طور في مرحلة نموه في بطن الأم، يكون قد مر على وجوده في بطن الأم من 9إلى12 أسبوع، وهذه المرحلة من أصعب وأخطر المراحل بالنسبة للجنين حيث أن وضعه يكون غير مستقر، وفي هذا المقال سنعرض لك كل ما تريدي معرفته عن طفلك في الشهر الثالث. التغيرات … اقرأ المزيد

طرق التخلص من دهون البطن

دهون البطن ، السمنة ، زيادة الوزن ، احتباس السوائل ، الدهون

ما هي أسباب ظهور دهون البطن؟ قالت “أخصائية التغذية – رزان شويحات” أن دهون البطن تظهر عند العديد من الناس مما يسبب لهم إزعاجاً بالغاً خاصة في حالة عدم زيادة الوزن عند هؤلاء الأشخاص حيث يمكن أن يكون سبب تلك الدهون ليست أسباب صحية وإنما أسباب علاجية مثل القولون العصبي الذي يخطئ البعض في تشخيصه. … اقرأ المزيد

زيادة الوزن في فترة الحمل

الحامل ، فترة الحمل ، الإمساك ، الجنين ، حجم الرحم ، زيادة الوزن

تعتبر زيادة الوزن خلال فترة الحمل من الهواجس الكبيرة التي تثير اهتمام المرأة الحامل، وللحديث عن ذلك معنا “الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” ما سبب زيادة الوزن خلال فترة الحمل؟ هناك أخطاء عديدة شائعة في الحمل والتي منها أن الجنين يمكنه أن يأكل ما تأكله المرأة الحامل مما يدفع المرأة الحامل إلى الأكل … اقرأ المزيد

التغذية السليمة للحوامل وما يتعلق بها تفصيلاً

ضغط الدم ، الحوامل ، احتباس السوائل ، غذاء الحامل ، التغذية السليمة

ما هي التغذية السليمة للحوامل؟ تقول “ربى مشربش أخصائية تغذية” أن هناك كثير من الحوامل يعانون من زيادة في الوزن، ويقررون تخفيض وزنهم خلال فترة الحمل، فدائماً عندما يكون هناك متابعة مع أخصائي تغذية للحوامل، مهم جداً أن يكون هناك تغذية حتى تحدث الزيادة المطلوبة خلال فترة الحمل، والتي تعتمد على وزنها قبل حدوث الحمل، … اقرأ المزيد

الحمية المناسبة للمصابات بتكيس المبايض

تكيس المبايض ، خسارة الوزن ، الوزن الزائد ، السلطة ، اللوز ، الأنسولين ، السكري

هناك العديد من السيدات التي تعاني من تكيس المبايض والتي لابد لها من عمل حمية غذائية خاصة. هناك حمية خاصة بهؤلاء السيدات والتي تحتوي على 1400 سعرة حرارية حيث تختلف الحميات الغذائية من سيدة لأخرى حسب السعرات الحرارية التي تحتاجها كل سيدة، هذا ما سنعرفه مع ” الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” هل … اقرأ المزيد

كيف تكون تغذية المرأة الحامل المصابة بالسكري

السكري ، الحامل ، الحمل ، الموز ، التفاح ، البطيخ

ما الأغذية المخصصة للحامل لمصابة بالسكري؟ قالت “الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” أنه لابد من اهتمام المرأة الحامل المصابة بالسكري بشكل خاصة بالتغذية السليمة والانتباه من زيادة الوزن والتي قد تؤثر على الجنين خلال فترة الحمل أو بعد عملية الولادة. يمكن للحامل أن تصاب بنوعي السكر الأول والثاني حيث يمكنها تناول أدوية الأنسولين … اقرأ المزيد

كيفية التخلص من احتباس الماء في الجسم

احتباس السوائل ، الصوديوم ، الملح ، ارتفاع ضغط الدم ، الدورة الشهرية ، الماء

ماذا يحدث في الجسم أثناء احتباس السوائل؟ قالت ” أخصائية التغذية – رند الديسي ” أنه لابد للسوائل أن تظل في الدم ولكن عند تسرب الماء من الدم إلى خلايا الجسم المختلفة فإن هذا يتسبب في احتباس السوائل في الجسم ويحدث ذلك في الأطراف الخارجية للجسم مثل اليدين والرجلين ولكنه لا يحدث بشكل معتاد في … اقرأ المزيد

error: